坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

締まった雪

2009-12-18 12:28:17 | マラソン(練習記録)
はいはい、かなりサボってますです。ハイ。

いいわけいっぱいあります。
まず、お仕事忙しい、そのせいで寒い新千歳空港内を日中たくさん歩いてます。

そんでもって、今週はめちゃくちゃ寒い。完全な西高東低の気圧配置で冬型。

さらに、めちゃくちゃ眠いです。

・・・・・etc

でもって、昨夜はあまりのだらしなさにしびれを切らしたnikoが外に連れ出してくれました。
おまけにマー君2号は出張先の北見でも走っているという情報まで添えてくれて。

新札幌方面は今は意外と雪が少なく、サイクリングロードは8割はまだアスファルト。

ところどころある雪も、さすがに夜も10時を過ぎるとキンキンに締まって夏シューズでも滑りません。
但し、既に氷になってるところだけは要注意。

ここまでキンキンに冷えてると、いつもは暑がりのKENもネックウォーマーつけたまま10km走り切りました。
でも冷えてストライドが伸びません。

でも、澄んで晴れた空には綺麗な星が。

さぁ週末は合同ラン&ホームパーティ。

お腹すかしてから食べよっと。

夜ラン   10km  58分22秒


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