ムフ ムフフフ

ここ何年か、毎朝起きてトイレの後に

体重測ってます。

数年前は、ダイエットジムに通って、

食事も頑張って結構痩せたんですが、

ダイエットジムを辞めて食事もルーズ

になったら見事にリバウンド。

そこで、酵素粒とノニカプセルを飲み

始めて、食事も腹八分目を心掛けたら

、今年に入ってから今までで３kg！！

痩せました。

もちろん、食べ過ぎると翌日もしくは

２日後に軽～く元に戻りますが。

ジムも通ってますが、通ってる内に

入らない程の量なので。

もう少し、ジム通いを頑張って癖付け

しなくっちゃな。

あと２kg！減らしたいなぁ～。