気分一新

今日は髪を切りに行ってきました。

なんと前回から３ヶ月～！

そりゃあ伸びますわな。

今日は白髪染めもしました。こちらはな

んと半年以上ぶり。白髪増えた～！

私の場合、頭のてっぺんに白髪が密集し

てるようで。富士山形式なようです。

髪を切って、パーマをかけて、白髪染め

をして約３時間。長かった～！

そして諭吉も飛んでいきました(T_T)。

気分一新で６月を迎えようと思います。

昨日のヤクルトはかわいそうだった→""

マジか～！５月が終わる

気づけば今日は５月の３０日木曜日

です。月末です。

思えば５月は半分は喘息で病んでま

した。なのでジムにも行けず。

やっと最近家でスクワットが出来る

ようになりました。

なんか今年も気づけば５ヶ月が終わ

りびっくりです。あと７ヶ月有意義

に過ごさないとね。

""

なかなか結論が出せず

昨日バリウム飲みました。

それがね、なかなか後の副産物が現れて

くれなくて。昼過ぎに下剤を飲んで水分

取って…。でもなかなか結論現れず。

むっとして寝ちゃいました。

明け方お腹ぐるぐるで目覚めて。

トイレにＧＯ～！やっと副産物が現れま

した。ほっとしました。

これだからバリウム嫌いだ～！→""

健康診断終わり

今日は健康診断を受けて来ました。

最大の難関が胃バリウム検査です。ドキ

ドキです。顆粒を液体で飲み込み、げっ

ぷを我慢しつつバリウムを一口ずつ飲ん

であとは一気飲みします。ゴロンゴロン

して撮影していきます。無事に滞りなく

終了です。その他、採血・心電図・身長

体重・胸のレントゲン・骨密度etc。

腹囲を測るとき自然にお腹を引っ込めち

ゃいました(笑)。

いろいろと何かと異常が出るお年頃。

マジで運動して痩せなくちゃ。

喘息落ち着いてジムに戻ろう→""

ありがたやありがたや

昨日、夜晩ご飯の片付けをしなくちゃ

いけなかったのに。寝落ちして明日や

ろうと早々に寝ました。

朝起きてみると、洗い物してありまし

た！わぁ～お！！ＧＯＮ氏が片付けて

くれてました。

ありがたやありがたや。

さり気なくやってもらうと嬉しいです

ね。

またよろしく～！→""

眠気半端ねぇ

明日は健康診断があるっていうのに体重が

増えた現実を受け止めずにいる私です。

１日で１ｋｇってありえない。

そんな今日眠くて眠くて…。

ということで早くねます。おやすみなさい

これ以上育ってもらっては困る→""

そういえば

明日で東京オリンピックの申し込みが

終わりますね。

一応ＩＤを登録したんですが、申し込

みのサイトも開いたのですが…。

結局申し込みせず。申し込み開始１週

間くらいたったら余裕でしたけどね。

テレビ観戦で充分かなと。

皆さんは観戦申し込みされましたか？

テレビが一番→""

５月なのにセミが鳴いてます

昨日はＧＯＮ氏のバイクレース出場で、

安芸高田市のテージャスランチに行って

きました。

朝６時半に到着。昼は暑いので半袖で行く

とそこは１４℃！！寒い彡(-ω-; )彡ﾋﾞｭｰ。

震えながら時が過ぎるのを待ちました。

午後からＧＯＮ氏のレースが開始。

気温は３１℃まで上昇。セミが鳴く鳴く。

季節は夏じゃないの？日焼け止めと日傘で

日焼けは阻止しましたが、ＧＯＮ氏は軽い

熱中症になってしまい…。冷えた水を頭か

らかけて水分補充してなんとか復活。

無事に完走できました。

いや～危険なテージャスランチでした。

もうちょっと熱中症対策せねば→""

変更です

今年買った日焼け止め、よかったんですが

エタノールが入っていて。よく見て買えば

よかったのにね。敏感肌でアルコールに弱

い私にはきつかったみたいです。

なので、無添加・低刺激設計のベージュの

アネッサを買いました。

これで外出の時の炎天下対策はいけそうで

す。

金のアネッサは最強だけどね→""

解禁

今日も暑いですね～。

湿度が低いので助かってますが。

熱中症が怖いのでエアコン解禁しました。

とんでも涼しい～。

なんで我慢してたんだろう。

電気代がね、やっと減ったんですよ。

オール電化になった我が家、さすがにエア

コン使ってたら１万円台だったんです。

それがやっと大台から下がりました。

でも今度は冷房使うから…。室温計とにら

めっこです。

体調第一で頑張ります→""

カーエアコンがにおう

ということで、最近カーエアコンがにおい

ます。ファブリーズ的なものを使ってもな

ぁ～。スッキリしないということで、ディ

ーラーさんに行きました。

エアコンフィルターを交換してもらおうか

と。すると、エアコン洗浄も勧められまし

た。セット価格でちょいお得。喘息デビュ

ーしたので、コレは洗浄もいるよねって事

でセットでお願いしました。

ものの３０分で作業終了。無事ににおいも

取れました。これからも気をつけて様子み

よう～っと。

家の掃除も頑張らなくっちゃ→""

この年にして

先日、ＧＯＮ氏が空豆をいただきまして。

はてさてどうしたものか。

わたくし空豆の匂いがちょい苦手。

でももったいないので調理しなくちゃ。

鞘に入った状態と、鞘から出た状態は知っ

てる。ただ鞘に収まってる状態は知らない

のです。

まずはクックパッド先生に教えてもらった

通りに、まずは豆を鞘から取り出します。

へ～、こんなんなん。ふわふわに囲まれて

豆は鎮座してます。

沸騰した湯に塩を多めに入れて、弱火にし

た湯に鞘から出した豆を入れます。３分湯

がいて５分放置。

湯がいた豆の外皮をむいで。小房に分けた

シメジと一緒にバターを溶かしたフライパ

ンで炒めます。

塩胡椒で味を調えて、白ワインと粉チーズ

をふりかけ蓋をして蒸らして出来上がり。

コレ、なかなかイケます。空豆の匂いも気

になりませんし美味でした～！

空豆、この年にして初めて美味しく頂けま

した。

今日の晩御飯はハッシュドビーフ→""

初心者マーク

うれしくないですが、初心者マークを

いただきました。

今日も呼吸器内科に行ってきました。

どうも調子が上がらない。歩くだけで

息が上がるし。

私　「もう咳喘息超えてますか？」

先生「そうですね。喘息で間違いない

　　　

　　　です。」

私　「付き合っていくしかないんです

　　　か？」

先生「そうなります。」

あ”ぁ”～！！とうとう喘息になっちゃ

った。

お付き合いする仲間が多くて困る～(>_<)。

今度は来週受診です。→""

　

うふふ

今日は餃子が食べたくて。

さすがに皮は市販のものですが、手作り

で餃子を作りました。

うん！美味～！！

市販の餃子も手軽ですが、やっぱり手作

りですね。

餃子は焼きが難しい→""

雨です！

今日は雨という天気予報なのに朝からなぜ

かいい天気です。でも予報を信じて傘を持

って出勤しました。咳も治まってていい感

じ。午後に帰宅中に雨が降り始めました。

予報ズバリですね。すると、咳も出始めて

しんどい～(>_<)。気圧の変化のせいだそう

です。コレが喘息のしんどさか。

夕方にスマホのアラームが鳴りました。

雨雲レーダーがエラい事になってます。

すると激しく雨が降り始めました。

災害にならなければいいのですが。

明日は晴れ！→""