思いの外元気です

昨日の日焼け事件で、今日はバテバテかもと

思ってたんですが、思いの外元気です。

昨日、早く寝たのがよかったのかもしれません。

仕事は今日はフルタイム。

午前中は忙しかったんですが、午後からは暑い

からでしょうか、そんなでもなかったです。

定時に終わったし。めでたしめでたし。

今日は午後から大雨警報や災害注意警報が出

る大雨が降ったようです。

ビルの中で働いてるとわからないわ。

帰ったらもう警報は解除されていて、雨もやんで

少し涼しかったです。

帰って梅シロップを炭酸水で割って飲んでパワー

を注入。

がんばってご飯作ろうっと。

 

 

夏のお供に梅シロップ→

日焼け顔

今日はＧＯＮ氏のバイクレースの為に安芸

高田市まで行ってきました。

昼からのレースだけど、受付と車検は朝７

時３０分～。朝６時には出発です。

朝から日焼け止めをがっしり塗って、上半

身は海用のラッシュを着て日焼け対策です

。朝は風もあり良かったですけどね。

昼から日はかんかん照り。日焼け止めを塗

り直しましたが、焼けちゃいました。

あぁ～染みが皺が怖いです。

風呂あがりに早速ローションパックです。

これで水分補給して、乳液で蓋をしてバッ

チリかしら？



日焼けが怖いお年頃→

翌日の筋肉痛はまだ若い？

昨日、一昨日と続けてジムへ。

昨日はお休みだったのもあり、張り切って

まずはマシンを１クール。そしてちょっと歩

いて、次にもマシンで１クール。頑張った

汗はきっと嘘をつかない。体重も最近、

ＭＡＸより１ｋｇ痩せました。たかが１ｋｇで

すが。これが２ｋｇ、３ｋｇと行っていただけ

たらうれしいですね。

そして今朝。起きたらもれなく筋肉痛が。

翌日の筋肉痛はまだまだ若いはず。。？

今日もジムに行けばよかったんですが、

明日の用事もあり、今日は仕事の後は

休息タイムです。洗濯だけして。

２０分ほど昼寝をして元気チャージです。

さて夕飯の支度でもしますかね。

 

 

筋肉痛が起きなくなるのはいつ？

 

 

ボーっとする

最近ずっと、夜はエアコンを２７℃設定で

着けてます。おかげさまで寝れるのですが

今日はなんとなく、朝窓を開け放ち風を通

してたんです。扇風機も使って。でも地味

に暑かったんでしょうね。なんかボーっと

してきて。あれ？熱中症かも？

即窓を閉めて、エアコンを着けました。

麦茶は飲んでたんですけどね。念のために

塩分タブレットを舐めて。冷めてきて少し

治ったようです。さぁ洗濯物を干そう！




小さいアリが畳を歩き回って小さな恐怖です　→　

あと１か月

実は健康診断まであと１か月です。ヤバいです！！

体重。。。減らない。まぁ、必死な努力をしてないせい

ですもんねぇ。ジムもぼちぼちだし。食事も好きに食べ

てるし。。。生理前になると浮腫むし。

ＧＯＮ氏からちょいちょい指摘されるんですけどね。

彼は半年で１０ｋｇ痩せた自負があるので、私は何も

言えないのですわ。とりあえずいじけてます。

でも、お昼は仕事の時以外は軽めもしくは酵素ドリン

クにコンバートしたりしてます。これで結果は。。。出な

いよねぇ～ｏｒｚ。

 

 

結果にコミット出来ない。。。

ないと思ったらあった

引っ越しして丸３年経ちますが、ないない

と思ってた砥石がやっと見つかりました。

ということで、ＧＯＮ氏が包丁を研いでく

れました。ということは、今日は張り切っ

てごはん作らねば。

あ”～何にしようかな。


包丁研いでキレ味スッキリ→

夏の夢を買う

今日はお休みのんびりムードです。

昨日使えなくなった郵便局の通帳をみてもらいに

郵便局に行ってきました。やはり磁気がおかしく

なったようで、新しい通帳に替えてもらい復活。

そのあと、某銀行のATMでお金をおろして、宝くじ

売場へ。夏の夢、サーマージャンボ宝くじを購入し

ました。これで、７億円を夢見て夏が過ごせます。

 

 

７億あったらなにしますか？　→

土用の丑の日

今日は土用の丑の日ですね。

例に漏れず、我が家も鰻を食べました。

楽天さんで冷凍の鰻を買ってます。それを

酒を振りかけてレンジでチンでほわっほわ

です。

鰻丼でペロリといただきました。次は８月

６日だそうです。この日はお墓参りがある

からなぁ～。きっと食べれないなぁ。




カープは勝ち！　→

広陵高校 甲子園出場おめでとうございます

熱戦でしたねぇ。高校野球広島大会。

甲子園への切符を手にしたのは広陵高校

です。　

父の母校新庄は残念でした。今年の広陵

は強い！！　あっぱれです。

 

 

夜はカープを応援しよう

→

雨降りそうで降らず

今日、ヤフーの天気予報で雨マークが着いて

たので勇んで傘を持って行ったにもかかわら

ず、雨降ら～ず。ムムム。得意げにＧＯＮ氏

にも傘を持って行くように言ったのになぁ。

嘘つきと言われるのは間違いありません。

残ったのは蒸し暑さだけ。。。げんなりです

ね。エアコン様に暑さは助けていただこう。



明日も雨マーク本当？

→

順調に勝ち進み

高校野球の県大会の準決勝をやってます。

我が母校は、早々に初戦敗退。

実は父の母校ががんばってます。今日も、

圧勝して決勝進出を決めました。巨人の田

口選手の母校と言えばおわかりでしょうか。

父は友人と試合観戦に行ってるようです。

暑い中、熱中症にならないかそれが心配で

すね。きっと決勝も見に行くでしょうから

もういい年なんで無理しないでほしいなぁ。


水分補給はこまめに❤

→

タオル必須

朝から２７℃って。。。

でも今日の私は違う！エアコンまだ着けて

ません。それは、まだ３０℃になってない

から。と言っても、普段仕事の時は、朝か

らエアコン着けてますけどね。

ということで、部屋中の窓を開けて扇風機

でしのいでタオルで汗を拭き拭き。麦茶を

ガブガブです。３０℃を超えたらエアコン

着けよう。それにしても、ＧＯＮ氏と体感

温度が違ってるんです。私暑い、汗だく。

ＧＯＮ氏、暑いけどそうでもないって感じ

で。この暑さを感じるセンサー、馬鹿にな

ってるのかしら？タオルで汗を拭き拭き、

悩める私。

 

暑い毎日ですが、熱中症には気

をつけましょう

→　

午後は歯科受診

今日は歯石クリーニングＰＡＲＴ５です。

残すところあと１回です。

今日は左上の奥歯。奥歯の奥が磨き残しが

あるですよ。やっぱり。。。でも難しいんだよね。

歯ぐきから出血してる部分がなかなか改善さ

れません。矯正で歯の本数が通常より少ない

ので、歯周病になってる歯に負担が大きいの

では？ということで、その歯をちょっと削っても

らいました。これで、ちょっとでも良くなってくれ

たらよいのですが。

次回は来週。。。と思ってたら、世間は夏休み

で、お子様の予約でいっぱいだそうで。やむな

く、再来週になりました。早く終わらせたいんだ

けどね。それまでは歯磨きがんばるべし！！

 

 

今日はカープ勝ってほしいのでポチっと

→　

やってしまった！！

あ”！！

忘れてた、ゴミ出すの。

仕事から帰って気づく。。。バカバカ私！！

まぁ、リサイクルプラなので、匂いや腐る事

もないので、唯一そこが救いです。

朝全然気付かなかったなぁ～ボケてる。

１週間、コヤツと一緒に過ごすかと思うと、

気が重いっす。

 

 

そんなとぼけた私ですがポチっとして頂ける

と励みになります

→　

３９℃

車の外気温、３９℃です。まもなく４０℃

になりました。

(≧Д≦)暑い！暑すぎる！！

インフルエンザ並みですよ。

連日の暑さで、エアコンがんがん２９℃で

使ってます。で、、寝室は２７℃で一晩中

つけてるんですが、電気代はやはり上がり

ました。



夏は夏で電気代は上がり、冬は冬で上がり

電気代の少ないいい季節は短いものです。

でも四の五の言えません。健康あるのみな

ので。

 

 

エアコンの効いた部屋でカープを応援！！

　　　　　　　　　↓