仕事休む

たかだか風邪、されど風邪。。。

咳が止まらず、仕事休みました。

腹筋筋肉痛～、しんどいよ～！

なかなか復活ならず

あんだけ鼻水ダラダラだったのですが、今はダラッくらい。

そのかわり咳が出始めました。なんだかだるいし。

なかなか復活ならずです。

熱は出てないのでまだいいんだけど。。。

そんな身体を引きずりながら、器材の片づけと買い物と

洗濯をしました。

今日は雨が降ってるんで思い切り部屋干しなんだけどね。

台風来るのかなぁ～なんて思いながらゴロンゴロンして

ます。明日仕事なのがつらいなぁ。。。

ダイビングツアー二日目

ダイビング二日目。

朝早めに目が覚めました。

相変わらず鼻水が出ます。でも鼻をかむと通る

んです。昨日と違うのは、耳が抜けない。。。

耳が抜けないとダイビングは難しいんです。

テンションもだだ下がりッス。

こんな状態だったので、今日はダイビングは

あきらめました。泣く～。

みんながダイビングに向かう船を見送り、

ショップの船で寝てました。

風が気持ちよく、心地よい眠りにつけました。

お昼にみんながダイビングから戻り、バタバタと

片付けをするのをお手伝い。

そこからバタバタとショップの船で出港です。

行きに５時間半、帰りも同じくらい時間がかかり

ます。行きと違うのは、みんなを待ってる間に

寝てたので眠れない～。

暇暇暇で疲れちゃいました。GON氏は爆睡でした。

やっとの思いで広島に帰ってきました。

私自身、１０時間くらい船に乗って波に揺られて

たので、しばらくはなんか身体揺れてました。

普段は船酔いしないんだけどねぇ、これって

船酔いかな。

帰りにラーメン屋さんでラーメン食べて家路に

着きました。やっぱり我が家が一番って思ったけど

帰ったら帰ったで、まず洗濯して、GON氏は器材の

塩抜き。シャワーのあとは洗濯物干して。

カメラのハウジングの手入れをして。

やっと落ち着きました。

疲れたけど楽しいダイビングツアーでした。

ダイビングツアー一日目

朝早く、と言っても本当に早い３時頃に起きて、

港に向かいます。ショップの船で高知まで行くの

です。朝５時に出港。いよいよ旅の始まりです。

ツアーに参加の皆さんに迷惑をかけてはいけません。

マスク着用、風邪薬とティッシュ持参です。

高知の島に着くまでの５時間半の半分以上は寝て

ました。

鼻水は出るものの、耳は抜ける。うんいける。

島に到着してすぐダイビングです。

思ったより水温が低く２３℃。透明度も九州の雨

のせいでちょっと落ちてました。

でも魚影は濃かった。キビナゴの舞いもすごかった

です。

一日目のダイビング２本は気持ちいいものでした。

そして夜の宴会は、早めに切り上げて寝ました。

ただいま帰りました

さっきダイビングツアーから帰ってきました。

高知の島へ行ってきました。

疲れたので今日はこれにて。

酷暑の代償

この週末に雨が降るまで酷暑続き。

熱中症対策もあり、エアコンLOVEな毎日

でした。

電気代アップも致し方ないと腹をくくった

んですが、今日検針票を見てびっくり！

先月の倍になってました。

さすがに、一日の半分を毎日だと当たり前

ですねぇ。

これから残暑との闘いが始まります。

またまたエアコンLOVEの予定。

しばし電気代には目をつぶろう。

鼻水がぁ止まらな～い

ヤバイです。

鼻水が止まりません。

鼻をかんでばかりで、鼻が痛い。



薬が無くなったので、新たに買いました。

大人しくするから早く良くなれ。

夏風邪かぁ～？夏風邪なのかぁ～？

昨日からのどが痛い。

鼻水も出るの。

風邪だよねぇ。

と言うことで、風邪薬飲みました。

おかげで眠い。

今週はジム通いを頑張ったんだけど

今日は無理せず止めときました。

来週はダイビングツアーがあるので

それまでに治さないとねぇ。

ハシゴ

今日はお休み。

心療内科と皮膚科のハシゴをしました。

本来なら来週の金曜日の予定だったんだ

けど、来週はきっとバテてると思われ。

今週に予約を変更しました。

病状は悪くなく良くもなく。ま、落ち着

いてるってことですね。

今度は五週間後に診察の予定です。

そんなもんさねぇ

今朝の体重は４００ｇアップ・・・エヘヘ。

ま、しょうがない。動いてないものねぇ。

って事で、今日も仕事帰りにジムに寄って来ました。

関係ないけど、イチローも４０００本安打達成したし

私も目標に向かって頑張ろう。

ゴロンゴロンでございます

今日はGON氏と共にお休み。

本来ならばダイビングにいく予定だったん

だけど、船が出ないので予定がなくなり

ました。

こう暑いと、しかも夏休みだからどこにも

行く気になれず。

二人して引きこもりです。

エアコンLOVEです。

むふふ

さてさて今朝の体重ですが、更に２００ｇ減ったのです。

そう、３日間で１ｋｇマイナスって素敵じゃな～い！！

ま、こっからですよ。本気にならなくちゃね。

今日は盆明けの仕事一発目です。

そこそこ忙しかったんだけど、流れが良くてあんまり

疲れなかったです。

仕事の後はジムに行きました。そして帰って洗濯。

洗濯物を干すだけで汗だくですわ。

あまりにものどが渇くので、麦茶でお腹がチャポンチャポン

です。あ～今日ご飯作りたくないよぉ。でも作らなくちゃ。

どうすっかなぁ～。鰻丼にしようかな。簡単だし。

更にドンッ

今朝も体重を測ると、昨日より４００ｇ減少！イェイ！

何もせずに落ちました。喜ばしいことだ。

あえて言うなら、ちゃんと晩ごはんを作ったことと、

お昼をフルーツグラノーラ＆サラダにしたことかな。

昨日はカロリーの高い秋刀魚を食べたのに減った

からちょっと幸せ。

ダイエットするなら、秋刀魚は１/４くらいが適量らしい。

でもせっかくなら丸ごと一匹食べたいよねぇ。

と言うことで、今日の晩御飯はヘルシーにきのこずくし

にしようと思案中。

 

今日は２週間ぶりにジムに行きました。

ダイビングをするとジムへの間隔が開いてしまいます。。

久しぶりのジムはきつかったぁ～。

明日から仕事ですが、明日もジムに行く予定です。

明日はきっと忙しいだろうなぁ～。

ちょっとだけ ホッ

昨日は３か月前と同じ体重に愕然としましたが、

今朝400g減ったのでちょっとだけホッとして

ます。

さすがに、今週は週の始めに焼肉＆ランチ

バイキングと食べ過ぎて、おまけにダイビング

云々でこりゃ体重も増えるわな。

今日から再びお昼は、最近のmyブームである

フルーツグラノーラを食べることにしました。

これで痩せたる！

増えて困った

体重が増えて困ってます。

なのに、食欲も止まりません。

オーマイガーッ！