昨日、イオンモールで

昨日、イオンモールで買い物目的で

行ってみまして。

目的の服はピンと来なくて。

食料品売り場で、Ｍサイズくらいの

ピザを見っけまして。４種類くらい

あったんだけど、きのこのピザを選

びました。もう１枚マルゲリータを

買おうかと思ったけど、多いなって

事で止めて。サラダを２種類買いま

して、昨日の晩御飯になりました。

で、一緒にスジ肉も買っちゃって。

その前にも別のお店でスジ肉買って

たので、気づけばスジ肉だけで１kg

オーバー！！

とりあえず下茹でを３回繰り返し。

半分ずっこにしてジプロックに入れ

て冷凍です。

今日はその半分のスジ肉でカレーを

作ろうかと。明日はおでんの予定で

す。

それにしても、イオンモールのピザ

はコスパが良くて美味しかったです

よ。これ買ったら、デリバリーは買

えないな〜。

普段行かないお店の惣菜は楽しい→

ハロウィンってヤツらしい

ハロウィンらしいですね。本当は

明日なの？知らんけど。

そんな週末。昨日はお弁当頼んで

るお店のお姉さまが、めっちゃ魔

女な仮装でお弁当を届けて下さい

ました。しかも患者さんが賑わっ

てる中で。

患者さん、皆さん注目です。

お姉さまも視線を一身に受けてる

のを自覚されてるので演じられて

ましたよ。めっちゃかっこいい。

彼女が退出して、いつもの診療に

戻りました。

多種多様な患者さんがいらして、

昨日も多忙な一日でした。

この週末は、仮装な子供達や大人

な皆さんが楽しまれたことでしょ

う。こうやって日々過ぎて年末に

向かっていくのですね。

興味はない→

やさぐれないように

最近、髪が伸びて、白髪が伸びて。

髪色も茶けてきて、まるで昔ヤンキ

ーだったお母さんの名残的な髪にな

ってしまいました。

切りたい！変えたい！って事で今日

はいつもの美容院に行ってきました

。一応、院長に髪色は何がＮＧか聞

いて。金髪はさすがにまずいよね、

ってことでした。入職した時に、髪

色変えてもらっても大丈夫って言わ

れてました。

で、目標はボルドーでした。

でも一応美容師さんと相談して。

ずっと切って貰ってる美容師さんは

毒っけがあるんで、『どいつもこい

つもこの季節にボルドーボルドー言

うてぇー、けっ！！』ってさ。爆笑。

さすがにガチなボルドーはやさぐれ

加減が半端ないから、ブラウン混じ

りの落ち着き目でいきましょう、と。

まずはパーマをかけて、カットして。

そしてカラーです。待ちに待って髪

を洗って。乾かしてみたら、？？？

なんか普通。というか少し若返りま

したね。うんいいじゃない。

日に照らすとうっすらボルドーです。

これで二ヶ月過ごします！

今までのやさぐれ加減は、たぶん半

年もカラーしてなかった為の退色の

せいではなかろうかと。

２ヶ月おきにでも染めねば！

やさぐれからの脱出→

年とったなー

今朝早朝ですが、寝ぼけてる時に

右足のふくらはぎがつりました。

たまにつるんスよね〜。

と書いたのは昨日。

今朝は足つらななったけど…ふくら

はぎ〜痛い。

昨夜は湿布貼って寝たんだけど、効

果ははっきりせず。

仕事中もふくらはぎに力を入れたら

ピキってなって痛みあり。

なになになに〜？ 筋肉挫滅しちゃっ

てんの？

できるだけ安静にしますわ。

もうお年頃には勝てないわ。

足つる人がＯＳー１飲んだらつらなくなったらしい…これは脱水→

おっとどっこい

昨日はブログ書かずに寝てしまいま

した。 えへ。

ということで、今日は書くわ！！

昨日は晩御飯は塩サバ！これもこれ

からの季節ですね。

今日は鶏の唐揚げとナスの煮物に長

ネギの味噌汁にしてみました。

やれば出来ました！

さて、今日は早く帰れたので出来ま

した。明日はどうすっかなぁ〜。

夕飯メニューは重要案件です→

お休みの過ごし方

やっとのお休み。

まずはいつも通りに早く目覚め。

でもベッドでいんぐりもんぐりして

結局起き上がったのは７時。

朝イチで洗濯をするのですが、寝ぼ

けてたのか、洗剤を柔軟剤を入れる

ところに入れてしまい…。

仕方ないので一旦洗濯槽に突っ込ん

でた洗濯物を出して、すすぎと脱水

をして。水もったいない〜。

その後に普通に洗濯したんですが、

すすぎ回数は増やして。

無事に洗濯済んで、その後に呼吸器

内科に定期受診です。

最近ずっと咳き込むことなくて、落

ち着いてます。喘息の治療はなるべ

く発作が起きないように予防で吸入

を続けるのがベーシックだそうです。

で、薬剤師さんから、発作時に使う

吸入だけで凌ぐ人も未だに多いらし

く。それは圧倒的に薬代が安く済む

ところだと思われます。

考え方ひとつですが、お財布を最優

先にしてしまうことも致し方ないで

すね。ということで、予備的という

かお守り的に発作時の吸入を処方し

てもらいました。

受診が終わって一路、某イエローハ

ットに。新しく買ったスタッドレス

タイヤの引き取りに行く為です。

今までのスタッドレスタイヤをＧＯ

Ｎ氏に載っけてもらって。

旧スタッドレスのホイールを新スタ

ッドレスに組み替えてもらい。ドラ

イブレコーダーの設定変更も替えて

もらい。作業終わりに買い物に行き

、ポイント５倍の魔の誘いにまんま

と載っかって。あれもこれも買って

たら、あっという間に万札が吸い込

まれてしまいました。給料日過ぎあ

るあるです。

帰って遅めのお昼を食べて、実家に

向かいます。実は母から家で測定す

る血圧計の使い方のレクチャーをお

願いされて。

実家に行ってみると、父が家電ＦＡ

Ｘの取り付けの準備で四苦八苦して

いて。最近のトリセツはわかりやす

そうで、わかりにくい気がします。

で、ちょこっとお手伝いして無事に

設置完了です。

母の血圧計測定講座を済ませて、母

のスマホに血圧測定値の記録アプリ

をインストールして、記録法をレク

チャーして。任務完了です。

アプリの設定をする際、星の数で評

価されてるんですけど、逐一めんど

くさいコメントがあって、幼稚にな

ったもんだと思いました。

まぁそのアプリは血圧測定記録アプ

リと銘打ってるんですが。

『これで測定出来ない、完璧記録ア

プリじゃないか！』という訳です。

当たり前ジャンと思うわけです。

スマホに血圧計が装備されてないの

ですから。なに重箱の隅突っついて

るの？って感じです。

まぁそんなこんなで、お休みもあっ

という間に終わります。

いい天気でよかった。

またいつもの日々が始まります→

お疲れが溜まっちまった

あ"〜疲れた…。

やっと明日休みです。

思えばめっちゃ久しぶりの６連勤。

日曜日は半ドンだったけど、仕事に

はかわらない訳で。

疲れ果てました。

午前中の終わりで疲れがドッと出た

のが第１弾。業者さんのプレゼンが

休憩中にあって、話を聴くのに睡魔

が襲い。かろうじて寝ずにすんで。

お昼を食べたら再び睡魔が襲い。

少し休憩後に休憩時間ですが仕事の

準備をすべく情報収集。

で、午後からの仕事に突入。

時折色んな仕事をこなしながら休憩

中の続きをして。

定時に終わったので速攻帰りました

が、道中眠くていかんいかん。

無事に帰宅。洗濯物を取り込んで。

ご飯は無事に炊けて。

でもおかず作る気力なくて。

結局冷凍の牛丼をレンチンです。

まぁいっか〜。

明日はゆっくりします→

急に寒い

帰りに暑かったはずなのに。

ちょっと寄り道したら…雲がもくもく

してて。ポタっと一滴雨粒が落ちたら

あっという間に雨！！

車の車外温度があっという間に２０℃

から１６℃へ低下。

寒いよ〜！ガクガクブルブル。

家に着いて、洗濯物救出。

かろうじて湿気てなくてよかった。

それでも寒いんでエアコン付けました

。もちろん暖房です。地味に暖房付け

たり冷房にしたり。調節してエアコン

稼働中。

最近、電気代のお知らせを見たら。

去年の同じ月の電気使用量と比べると

今年は少ないんです。でも料金は二千

円も高くなってて…呆然。これが値上

げというヤツか。

値上げはキツい→

あぁ６連勤

今日は午前中仕事に行ってきました。

まぁ日曜だし、いつもよりゆっくりめ

でいいので下道を通って通勤。

無事に予定より早めに出社。

何十年ぶりかのセキュリティを解除。

ピーピーと警報が鳴るのは心臓に悪い

ですね。無事に解除し、今朝はお掃除

が入ってないので、とりあえず各所の

ゴミ集めをして。そこからいつもの準

備です。

準備が済んで定時になってもなかなか

患者さんは現れず。

のんびりモードで、いつもでは出来な

い片付けとか、整理とか手術の準備と

か。はかどるはかどる～。

で、無事にお時間になり。元気よく退

勤です。

帰りは高速使って、家の近くを通り越

して、いつも行くショッピングモール

近くのインターで降りて。

牛乳３本買ったら…重い。

他にもいろいろ買って。お札が飛んで

いきますな。

帰って遅めのお昼を食べたら安定の睡

魔登場。急ぎモードで洗濯を済ませて

干してベッドに突入…寝た！！

夕暮れ時になり、いつの間にかちびま

る子ちゃん始まってる～。

とりあえず夕飯のしたくでもするかな。

 

 

 

あと２日働かねば→

明日…仕事

今日は土曜日。いつもなら明日は

休み〜♪ってハッピー状態なので

すが。明日は午前中仕事です。

残念！

とりあえず、夕方はすぐにまっす

ぐおうちに帰りました。

今日は久しぶりに渋滞のない帰り

道。快適帰宅道ライフでした。

帰って、部屋の中が暑かったので

半袖Ｔシャツに短パンという暴挙

に。食後にアイス食べたら震えが

〜！！思わずエアコンの暖房ボタ

ンを押してしまいそうになった。

はっと我に返り、上にパーカー着

て。短パンからスウェットにはき

かえて、一安心。

あぁ明日起きるのしんどいかも。

渋滞は嫌いじゃん

昨日もまんまと渋滞にハマりながら

帰って。早く見ればいいのに昨日に

なって夜に高速工事情報を見て。

あぁ２２日朝まで工事があるのね。

ってことで、今日はやっと下道を通

って帰りました。帰りにいつもは寄

らないスーパーに寄って。いつもは

使わないセルフレジを使い、係のお

姉さんを呼び出してしまい…｡

だってわかんなかったんだもの。

で、悩みながら久しぶりのセルフレ

ジで支払いを済ませ。

あとは一路自宅へＧＯ〜！！

実は惣菜を買ったので、ご飯はタイ

マーでセットしたし、楽ちんなひと

ときなのでした。

帰って、くつろぎモードの為にコン

タクトを入れて。メガネずっとかけ

てるとツルが邪魔じゃし。耳痛いの

ね〜。ってことでＧＯＮ氏が帰って

くるまでソファーに根付いてます。

腹減った→

乾燥のサイン

秋から冬への移行期間ですね。

乾燥が激しくて、洗濯物には良いの

ですが。からだにとっては負担でし

かないです。

まずはからだ中が乾燥してきます。

それを防ぐ為に夏の間からボディロ

ーションが欠かせません。

そしてやっぱり唇がカッサカサにな

り始めたのです。

で、久しく使ってなかったリップク

リームの登場です。

昔はメンソレータム一辺倒でしたが

今はいろいろ試して

メルティクリームリップにたどり着

きました。

これからの季節、大活躍の予感。

お手入れ大事→

秋を楽しむ

今日はお休み。ゆっくり起きたら

あら〜！間に合わない！

朝一番に歯科受診があった〜！

洗濯は後回しにして仕度して出掛

けます。今日は２か月ぶりのクリ

ーニングです。あんまり汚れは溜

まって無い様でしたが、ところど

ころ歯石があり。綺麗にしてもら

いました。終わって、とてもいい

天気なのでドライブに行こうかと

。ＧＯＮ氏に電話して。決定！！

一旦帰宅して、ＧＯＮ氏をピック

アップして。まずはガソリンつい

で。高速乗ってＧＯ〜！

思いつきなので、まずはステンレ

スボトルに麦茶を入れて。クーラ

ーに保冷剤入れて。

行き先は庄原の備北丘陵公園です。

朝ラジオでコスモスの話が出て。

見に行きたくなりました。

着いたのがちょうどお昼で。ご飯

のこと考えてなくて。北口入り口

手前の向かいにカレー屋があって

。気になりながら公園にインです。

食べるところ探したら、中の茶屋

しかなさそうで。そこで食券買っ

て。なかなかの割高感。

こちらに来る時は途中ＳＡで食べ

るか、他で食べてから入るといい

かもです。

で、食べてすぐに花の広場へ。

極度の運動不足の私には、食べて

すぐに花の広場への微妙な坂道が

負担だった…｡少し息切れして。

少し休んだら大丈夫なんですけど

ね。で、歩き回って歩き回って。

私にしては、驚異の５０００歩！

こんなもんで筋肉痛になったら笑

う〜。

帰りの高速は睡魔との闘い。

まずは私が撃沈して。そこを堪え

ながらＧＯＮ氏が運転してくれて

。途中バトンタッチ。私が運転し

て無事に帰宅。

帰ってベッドに直行。撃沈。

夕方まで結局寝て。復活！

今夜はカレーにしました。

有意義な休日→

渋滞

帰りに、いつものように高速に乗っ

た途端に渋滞にハマった…。

工事があるのは知ってたけれど。

その為の渋滞とはつゆ知らず。

いつもなら５分で駆け抜ける場所を

２０分以上かかり。

初めてです、高速で止まったり時速

５kmで走ったの。

止まった時にスマホで『ｉHighway』

をチェックしたら工事渋滞で２kmだ

ってさ〜。間で何回か車間を開けて、

前に入れるようにしたんだけど。

誰も入らず。そして諦めてを繰り返し

。結局３台入れることが出来ました。

インターを出て合流地点で、数台様子

を見てたら、そこに天使が！！

どなたか知りませんが、心ある軽自動

車さんが入れてくれました！しかも私

のあとの５台も〜！！

日本も捨てたもんじゃないね。

譲り譲られ→

オンライン美術館

昨日、nancyさんの『弁当曼荼羅展』

をパソコンで見ました。

うふふ。音声でnancyさんの柔らかい

広島弁が聴こえてきます。

あの広島弁のイントネーションを聴く

とほっこり癒されます。

きっと県外に住んでる広島人には涙が

出るほど暖かいって思うんです。

ぜひぜひ見てくださいね。

オンライン美術館 || HASARD