ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

スカイクロス・ 元気・・・・詞・・・

2020-12-05 21:15:33 | 健康づくり 散歩
        2020年12月5日(土)
メール添付用の年賀もできる・・・古墳コースにでる・・・
::
空は澄んで赤城山のすそ野が粕川方面にながれ、
道を散歩の女性組4人あり、
オスプレイが高崎方面え、ヘリの倍速で走り去る
(エンジン音は ヘリ40ホーン⇒⇒オスプレイ 20ホーンと静か)、
鉄棒 
  屈伸15回、跳びつき、逆立ち2@15秒、
後ろ歩き 50m、足首運動3種 芝に座りやれた・・・
成績
 児童公園27投 74%達成率・・・
#オナモミがソックスの紐やらあちこちにヒッツク、
  引き抜いて捨てるが、彼らの思うツボ‼ ? 
自分は 4Sだが、彼らは、移動や分散だろう・・
::
 歌詞大賞「なごり歌」市川由紀乃・詞・吉田旺、 
「居酒屋・昭和」八代亜紀、詞・中山正好 
::
あしたも Gゴルフ+ スカイクロス・・・イオン・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする