2022年2月28日(月)
山への登り方で、 いつもの逆に
右回りでゴミステーション急坂の篠を刈り
頂上はトゲやシノの枝を刈りながら 遠くをながめると
赤久縄山１５２３mかすむ・・・
＃逆立ち２回＠１５秒・・
血圧最高129・ 最低58・脈拍71・
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スカイクロス
１周（吹く風を理由に 楽しいラージボール卓球へ）
成績
①星25投 ②恵美29 ③中31 ④K35 ⑤順37 ・・・
＃石部金吉＝かなかぶと
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ラージボール卓球
中量12ゲームだが 皆さん汗びっしょり 外気温１５℃・・・
＃ファインプレーでる・N
＃１ストローク打・恵美OK
＃窓開放とアルコールで出入り口拭く、通風通りの小人数
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コロナ感染者
県294人 都9632人
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歌
①異邦人 ②潮来笠
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Hヒストリー「前川清 ７３才」母「ハツ」に涙 ２回 ８滴
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あしたは 特訓⑦・・・
