ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Gゴルフと2種目・・・

2020-12-26 21:23:02 | 健康づくり 散歩
      2020年12月26日(土)
新手帳もなじんできた、(繰越、メモ挟み)・・
Gゴルフは 
8ホールを正確をむねに、打つ、最初の1打目を 
直線の2点を30㎝ないに置いて 
狙い撃ちも1発はでない、 
2打で仕上げたいものだ
(終わつた後に 支部長が練習に来た、
“ふれあい温泉・大会会場のコロナ禁止”決定を不満とした、
蜜の条件はクリアしているので・・・
#水道の凍結防止を開けてくれた)
::
スカイクロス 
チビッ子広場 例のアサカキ持参で 
整地や 白いオムツ散乱を 埋める 
ゲームは 25投 80% 
(ベスト 20投から 13投と厳しく設定する) 
#ケチの失敗・・・
  家に帰り再び今度は車で「除草剤散布」に出た、 
  ジョウロ10Ⅼに薬剤200gだけ入れて 
Gゴルフ場の水道で入れようと 
自家用水の節約とばかり出た⇒⇒
ここの水道は 蛇口がはずされ 
凍結予防を感じたが水はでない・・・⇒⇒
ケチ根性はNG⇒⇒
Uターンして 家の水をジョウロに入れて再びチビッ子広場へ、 
散布は東南の角地3坪を中心に 
根をはったヒモ草やフェンス外までまいておく・・・
春先の 勢いがでなければよいが・・・
#鉄棒 3種目すると 
    天空はイワシ雲が 東へ流れ、冷たい風吹くが 小汗をかける・・・ 
::
歌 ◎「北酒場」、「トンボリ人情」、「酒場にて」 
::
親族へ「うし年年賀」送信+元旦12:00集合  
::
あしたは S'c、古墳コース・・
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ラージボール卓球 本年最後・・・

2020-12-25 21:25:36 | 健康づくり 散歩
   2020年12月25日(金)
コート4台 17名の参加は 多いほう・・・
 Mixで皆んな はしゃぐ・・・
シングルスは5分間オールラウンドで磨く、
反応した返球や強烈なバックサービスは健在・・・
年の締めは「交安標語」と役員、顧問整列 
クレーム改善担当H,
明年もこの体制で 協力し合おう・・・
入選標語①大谷、②湯浅、③間明田で 地元のジャーキー 
#区長、相談役で組織スタート・・・
#年明けのラージボール卓球スタートは1/6水~ 
::
相撲 
番付表が出て 単語登録しておく・・
::新手帳は 4Sが続く・・・
#肺炎コロナ 群馬県は50人で最悪としているが 
       今日は53人と発表あり、50人越えは 2日目・・・
::
あしたは 一人なら スカイクロス・・・チビッ子 広場・・
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新しい手帳~S‘c・・・ 

2020-12-24 21:34:48 | 健康づくり 散歩
        2020年12月24科目
年を越す「移管事項」を薄いビニール紙に書いて有り、
はがして⇒⇒移行
2021年手帳ができる。
#Degeiko12/18写真

(ほ3)をコンビニで15枚刷る・・・
::
スカイクロス古墳コース 
草は枯れて歩きやすい・・・
2リンクを投げて良いほうは26投、出来栄え77%といえる。
#鉄棒to壁立ちできる、 
#声掛けした「鳥井」さん
   (コーラス、童話、“昆虫の森”解説員・・)
    一人住まいで淋しく、話がうれしい。
::
あしたは 村ラージボール卓球・最終日・・・
     (標語表彰と交安〆あり・・)・・・
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Gゴルフ⇒⇒S‘c⇒⇒鉄棒⇒⇒イオン・・・

2020-12-23 20:50:53 | 健康づくり 散歩
  2020年12月23日(水)
最近の通常・起床 9H、庭はき~朝飯終わると11H。 
サブアリーナ予約やら減免申請書を作ると14H近く、
壁立ち30秒して 
「お茶」時間(パンにゆずジャム+蜂蜜、牛乳にスティックコーヒー、
      ミカン、ギンナン5個はねらす)
::
①グラウンドゴルフ 
         8ホール1巡 コツは、視界1m以内に目標を置く、⇒⇒
                    ホールわき30cmで出る、 
 ②スカイクロス 
        10ポスト 25投 達成率 80%・・
                    チビッ子広場・入口の草かき 
#鉄棒4種なる 
#人・・・金2、大森さん 3名と話す
::
イオンモール 
    ケーキを求めて往復10km、売り切れ・・・
::
あしたは 関東平野を望もう・・・
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富士山撮る、 3千万円の負け・・・

2020-12-22 21:25:36 | 健康づくり 散歩
 2020年12月22日(火)
9時起き、朝メシ抜きで標高750m富士見峠へ10㎞, 
よく晴れ渡り朝の煙が数カ所立ち上る・・・
東京スカイツリー見え方は、
最上部が1本の棒のように、中央以下は雲の中・・・
以外に右側に富士山は威容を見せてくれる、宝永の噴火跡もうかがえる・・・アチコチ見惚れて15分・・・
::
富士見峠で出会った榛名町本郷の73才と妻、
時々来ているそうだが30分もながめていた。
話題
①シャッター屋現役、
②高浜郵便局・木暮(バーちゃん100年前・嫁ぎ先)子供が友人 
③Nさん角田さん(誘電仲間)燐家とか…
ビデオも撮れて・・
 
(写真:富士山 ほとんど見えない高崎市役所方面)
::
次の行事は S‘c・・・14H~16H 古墳コース 2周 
く・59投・達成率81%、
な・61-79,
は・63-76、
か・74-65
次の遊びは ラージボール卓球
 く・ほ組対 な・か組 2勝3敗
(1点が1千万円)¥3千万円の負債・・・ 
#スカイクロス集計中は 鉄棒 逆立ちやら2回、
#定例会 火曜日で決まる・・・
::
あしたは 報道写真16号発行・・・
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