熟睡

いつの頃からかよく眠れなくった。マイスリーを使っていたときはよく寝れた。眠れなくなって睡眠剤は三つになった。本当は二つしか使ってはいけないらしい。ある薬を飲んだ時は夜中ぐるぐる家の中を回っていた。日中しんどかった。睡眠導入剤にハルシオンを飲んだ時は熟睡でき日中楽だった。それもやがて効かなくなり別の薬も効かなかった。もう睡眠導入剤は使わなくなった。前に書いたが眠い時にテーブルでタイマーを１５分かけうつぶせになると熟睡できだした。ためして何日か続いているが熟睡が続いている。朝太陽の光を１分浴びるのもいいらしい。今日は晴れで朝が寒くないので光を浴びた。気持ちよかったよ。

病気はあってもやりたいことをやる

先日アマチュア写真展に行ってきた。めったにない写真展しかもプロではなくアマチュアの。
自分もアマチュア。親近感を覚える。診察前に行ってきた。会長さんに会っていろいろ話をし
た。ただ写真を撮るだけでなくどういうふうに撮るかが大切、また仲間と交流するのが大事と教えてもらった。実際にレストランで会長さんが花を撮ったが私も駅で同じ花を見つけて撮ったが全然違うものだった。会長さん鼻にチュウブをつけていた。かつての上司がそれをつけて酸素ボンベを持っていたので。それと同じ病気だった。会長さんは病気は仕方ない。自分には写真しかない。そう言っていた。そううつの人もおり躁の時は県展に入選する人もいるという。そんな生き方もあるのかなと思った。またあさってきますと言ったものの今日の朝は疲れているので詩集の出版も近づいているのでここで波が来てはいけないと思いいかないことに。幸い会長さんの連絡先がパンフレットに載っていたので手紙を書いた。いい出会いだった。