そううつ日記

写真付きで日常や病気のことについて書いていきます

考え続けるくせを直したい その1

2016年02月12日 | 日記
先生に「○○のことで考えるくせがあるんです」と言うと、

「10パーセントでも、20パーセントでも考えないようにしたらいいです」

困っている問題は、特にそうになる。

他のことでも、考え続けるくせがある。

音楽をかけ仮眠をしているときでさえ。

なので、夢中になれる時が必要だ。

私は、今体力が落ち、カメラをもって散歩することは不可能。

しかし、少し暖かい日、畦道を踏みしめて風景や足元の花を見て、少し写真を撮る。

家のすぐそばに、福寿草が咲き初め、観察している。

なんと、福寿草は、朝太陽がまだ東に上り始めた9時ごろには、まだ花を閉じている。

2時ごろ見ると満開。南側に太陽が真正面に来た頃、その方向に向かって花を開いている。

その不思議さに、感嘆するばかり。

身近な植物観察と少し写真を撮るときは、他のことは、考えていない。

体力のない私は、6分ぐらいいるのが精一杯なのだが…

春になったら、少しずつ長くおれるよう、また、歩けるようにしていきたい。