とにかく休養

９月２８日のブログではだいぶ改善。しかし、その後、知らないうちの負荷、予想外の大きな負荷から小さい負荷がかかるたび、体調がバック。休養して少し改善しては、また、負荷がかかり休養で少し改善。その繰り返し。

一番は休養。できる範囲で家事。負荷がかかったら、これまでの経験から負荷が小さくなるよう対応。これが作戦。