睡眠と夜中に起きてトイレ

寝る前にハルシオンを飲み眠剤も３種類飲んでいるのに朝まで熟睡できるのは週に１回くらい。トイレに1回は起きるしまた目が覚めうとうと。7時に起きた後は元気なのだが。今日泌尿器科に行ってきた。トイレに1回ぐらい行くのは「年齢的なものです」と言われて安心。病気でない同級生も夜中に目がよく覚めると言っていたし。気にしなくていいようだ。