コントロール

昨日は５時前に起き朝食の洗い物も、洗濯干しも７時までに終わってしまった。ここで調子にのっていろいろやってはいけないと思ってあさいちというテレビを見る。ポテトサラダの簡単でおいしい作り方をみてそのうちやってみようと思った。手紙を４０分タイマーをかけて書いてから１時間ほど休んで３０分ほどブログ。お昼歩いて行って道の駅で昼ご飯を食べようかなと思った。まてよ。今週は月曜日に心理テスト、木曜日に診察、土日は県外の実家に帰る。これは過密スケジュールだ。ゆっくり家で昼ご飯を食べる方がいいと思いとどまった。午後は雨も降ってきたので昼寝を３０分したり、テレビを見たり、ゆっくり読書したり、久しぶりに掃除をしたり、新聞を読んだり、梅ジュースを作ったりとゆったりとした一日だった。いつもは夕方など一度は頭が重くなることがあるのに昨日は一度もなかった。これくらいのぺーすでいいのかもしれない。