療養のヒント

最近次のように考えるようになってから気分が落ち込まなくなった。
・ゆっくり休む。
・人とつながって生きる。
人とつながってというのは電話やメールでだ。
人とつながってというのはほっとさせてくれる。
今まで洗い物しかできなかったが今日７ヵ月ぶりに自分から洗濯した。
このように少しずつやれることはやっていきたい。