熟睡

昨日は散歩もせずゆっくり過ごした。
９時半に寝て４時まで熟睡。そのあとトイレへ。その後音楽を聞きながら子供が小さかった時の思い出を浮かべながら５時に起床。その後朝食を作る。
昨日シーツを洗い足元に毛布を置いていたのがよかったのかな。
すっきり。
睡眠がいかに大事かと思う。