熟睡

おととい寝つきが悪かったので夕べはジプレキサ０．５錠追加した
９時半に布団に入り１０時から７時半までねれた。
とっても朝さわやかです。
愛花さんコメントありが追うございました。
たしかに寝つきの悪いときホットミルクはいいですね。
アドバイス参考になります。
写真はミツマタです。