期待しすぎてはいけない 2013年04月12日 | 日記 昨夜はハルシオンを飲んでも眠れず レボトミンを飲んでも寝れず 1階におりてお茶を飲んで2時半ごろ寝付いた。 起きたのは9時半 7時間寝ているので体はしんどくない。 過去の不眠よりはましだ。 頓服にあまり期待しないようにしよう。 « 睡眠安定か? | トップ | 眠れた »
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