うつの時は

うつの重い時はごろごろしてていい。
先生に言うと少しの抗うつ剤を出してくれ
少しましになった。
少しましになったらできそうなことをやってみる。
今日は洗濯物をたたんだ。
机の上の書類を片付けた。
ブログを更新している。
ゆっくり歩もう。