夏の不眠にはまいった

前回のブログの後、暑さのためのようで網戸にしていても２日眠れず。めったにいれたことのないエアコンをいれても眠れず。そのあと朝晩４日間こんこんとねてからしだいに家事ができるようになった。そして用事で元同僚に会い２０分くらいなら話しても大丈夫だろうと、おもっていたら４０分に。帰ったらばったり寝た。夫に夕食よと起こされたら２時間たっていた。食べたらまた１時間寝た。その翌々日から不眠４日。日中へとへと。おとといからやっとそこそこ寝れた。今年の夏の不眠にはまいった。友人にも、よほど体力が戻らない限り合わないでおきたい。