ロールキャベツ

 

今日は予定がなし

街に出て「孤独なグルメ」でも見てこようか？
でも、今日はなんとなくダラーとしていたい

何時もは見ない朝の番組を何となく入れていたら
「キャベツ・白菜」が高騰しているとの話題
700円、800円台にまでなっているらしい

そういえば内物置に丸ごとのキャベツが有る

他にも冷蔵庫には4つ割りのがある
ひき肉もあるし、今日はロールキャベツを作ろうか？

You tubeで何となく検索をしてみる
もう、沢山のレシピが出てくる

 

どれも大した変わりがないようだけれど
その中からシンプルで作りやすいものを（笑）

 

丸ごと大きなお鍋で湯がきながら上の方から
葉を外していく
それから丁寧に洗って水を切る

中の種は玉ねぎをみじん切りにして（ニンジン）
バターで炒めて冷めてからひき肉と混ぜて作ります

キャベツで巻くと15個出来ました

 

大きな鍋に並べてお湯を注ぎ、
鶏がらスープの素をパラパラと振ります
ウェイパーも入れます

沸騰してからは弱火にして小一時間煮込みます

 

今夜の夕食はロールキャベツにお味噌汁（大根と油揚げ）
頂いた佃煮とお漬物でいいとしよう

私だけは「めかぶ」を添えよう（笑）

 

 

竹踏み

 

結構続いている足踏み

これなら専門に踏む竹の

「足踏み」を買ってもいいだろうと

「ホーマック」へ行ってみると2種類ある

 

どちらにしようかな？って考えていると

店員の方が実際に踏んでみてもいいですよと言うの

そうして床に2種類を置いてくださった

 

靴を脱いで踏んでみました

「いた気持ち良い」

どちらとも言えない感じ

 

するとその店員さんも靴を脱いで

踏み出して「あら、本当だわ」とか言うのよ

 

何か私、とっても嬉しくなって

「両方頂きます」って言ったのよ

２つで2,500円くらいでした　　　土曜日でした

 

そしてその話を友達にしたの

「私ね、少し続けてみるわ、お通じにもいいような気がするの」

 

今日ね、その友達に会ったの

「100均で買って来たわ」

って殆ど私が買ったのと変わりがない足踏み

 

私、地団駄踏んだわ　    （TｗTｌｌｌ）ガーン
          

 

 

 

 

今の時期

 

久しぶりに行ったスーパーで
精肉売り場の所にあった「勝賀焼き肉用肉」
そんな季節ね！　　15の春

 

中央に高く積み上げられたカップ麺には
「他抜きそば」

 

思わず叫びそうになったわ
「座布団3枚」って

 

ところで私は孫たちの好評だった
愛媛ミカンの一口ゼリーを探しますが
ありません

これで3軒目のスーパーですがどうやら
あれはきっと「宅配」専門の品らしい

これからはカタログをしっかりと見てみましょう

 

車を放してからのお買い物もだいぶ慣れました
ただ決めて行った買い物で収まることが少なくて
いつも両手に一杯の荷物になるのが大変

リュックにしてみたり、ショッピングカートで
行ってみたり色々してみますが、
未だに定まっていません

 

雪道の今はリュックが一番楽です

 

 

 

足踏み

 

続けていたNHKの5分間体操

暮れからは特別番組ばかりで
中止されることが多くて

これから食べる機会が多いのに体を動かすことが
無くなり、どうしようかと思っていた時に
部屋の片隅に置かれたままになっている
オレンジ色の物が目についた

確かこれは一昨年の暮れにサークルの希望する
人たちと買い求めたもの（皆さん使っている？）

その時は使い方を知っている方に聞いたのですが
数回使っただけでそのまま面倒になっていたものです

 

本当は体の背面や肩の周りの凝りを
ほぐすものだと思いますが
足裏マッサージとしても使えるんじゃと思った私

 

でもバランスを崩して転んでもと思い、
前には掴まることが出来るように、
後ろもつっかえをして早速足踏みをしてみました

 

ただ足踏みは中々飽きてくるので、朝ドラの時の
15分を、朝ドラを見過ごしたら昼の時にと
画面を見ながら何も考えないでひたすら踏み続けました

 

You tubeも丁度15～20分くらいの物が多いので
それも見たり一石二鳥

 

確か30日ころからだったと思いますので
今日で約一週間ですが、ある変化が
出てきていることに気が付きました

食べたものをためこむ習慣になっている私が
ここ数日は貯めこまないで済んでいます（笑）

 

偶然かもしれませんが、どちらにしても
足の筋力も付くし、もしかしてもしかして
お腹も少しは引っ込んでくれるかも　
　八(＾□＾*) ﾀﾉﾑ!!

 

でも心配が一つ

用途と違う使い方をしてヘタってしまうかもね
だから、今、検索中です
足踏みマットや足踏み健康器具を、、

        

 

 

1週間ぶりに

 

そろそろ外の空気を吸いたくなってきました

食材も残り少なくなってきました

で、お昼のバスで駅前までお出かけしました

 

イオン以外は人はまばら

今日は美味しいコーヒーが飲みたい気分なので

ホテルウィングの一階の「ヨシノリコーヒー」でランチを兼ねて

 

今回で3回目ですが入ると入り口に

「お席は空いている所にお座りください」

「席にQRコードが書いた紙が有りますのでスマホで読み取って

スマホでご注文下さい」と有ります

（モバイルオーダー）

 

メニューは3種類しかありません

中から「ナポリタン」を　（鉄板でないのが惜しい）

そしてアメリカンをオーダー

 

ほんまに伝わっているんかいなと少し不安

紛らわせるためにスマホであれこれ見ていると

ほどなく来ましたよ

 

ナポリタンは少な目（私には丁度良かった）

ついているポテトサラダがとっても美味しい

コーヒーは余り濃くもなく飲みやすい

 

年末年始、特に忙しくもなく大変でもなかったが

明日から日常が戻るという感じが嬉しい

 

ゆっくりと席を立ち会計をと思ったら此方ですと言われる

ん？誰もいないよね

自動会計機でお支払いを済ませるのです

 

現金で支払うと簡単ですが敢えて私は PayPay を選んでみます

PayPayの画面のバーコードを読み込ませるだけです

 

私でも出来ちゃった　　

と、久しぶりの街中での一人ランチでした