博多麹屋

昨日は朝から春一番が吹き荒れる中、娘の高校卒業式でした。

卒業式2時間！長すぎ！眠い！
その後教室に帰ってからのホームルームがこれまた2時間！長い！お腹ぺっこぺこ！
駅から学校まで暴風雨の中パンプスで30分歩いて疲れた！
帰宅したのは4時。
朝7時から夕方4時まで何も食べれず！

って、これは痩せるチャンスだ！
空腹のときには低糖質を食べまひょー、ってことで
ホッカホカの栄養たっぷり食べる野菜スープ♬


このおかげで
朝は体が軽くてちょっとイイ感じ～

あ～～これで高校は末っ子だけになるので
やっと、ほぼ1年365日のお弁当作りがだいぶ楽になるわ～～♬
（運動部よりも吹奏楽部のほうが体育会系で休みが無～～い1年間のうち盆正月の数日のみ）



せっかく街に出たので、帰りの電車に乗る前に
プラリバの地下にあるパン屋、博多麹屋に寄りました

ちょっとちょっと～、糖質制限やってんじゃないの～～
ってツッコみは無しでお願いしますね　

ダイエットに過度な我慢は禁物でございます。
一生食べないなら話は別だけど、ここで我慢してもどうせ後で反動、
しかもそれは超特大級になってやってくるのでありますから、
食べたいな～ってときに適量食べるのが

というわけで、
今日は朝、昼、間食とパン祭りやったけど、
勿論糖質のこと考えて一度に二個は食べないし、
パンの前に野菜やスープを摂るので尿糖値も20でした。

パン3個と言っても、
分けて3個と一度に単独で3個食べるんじゃ
意味が全然違う。
一度に3個だと糖質量摂り過ぎで血糖値ギューンって上がるからね～。

こうやって上手くパン祭り開催して
大好きなもの食べてストレスも発散したら
また楽しくダイエットに励めるというわけです

しつこいけど、
ダイエットの敵はストレスですから～

好きなものはやめない工夫を
好きなものを我慢しないで適量を、
そうすれば何にも辛くないしリバウンドもしづらいし
楽しく長くダイエット生活が送れるってもんです




















麹やさんのパンは、
私の好きなハード系のパンは少な目ですが、
チーズを使ってあるパンが3種類くらいあるし、
大好きなベーグルはブルーベリーベーグルで
しっかりサイズも大き目でもっちり食べごたえあり。

焼きたてのウインナーパンはツヤツヤ美味しそうで
思わず買わずにはいられません～♬
娘は明太フランスが一番好きですね～。

博多麹屋 麹屋西新
福岡県福岡市早良区西新4-1-1
092-844-8331




ーーー娘が学校で制作した作品ーーー

こうやってせっかく勉強しても、4月からは
デザイン全然関係ない専門学校に行くんだけどね～


●何とか染めの風呂敷　リビングにタペストリー代わりに飾りました。



●布草履　たぶん家の中で娘が履いて歩きながら拭き掃除してくれるでしょう（笑）


●娘デザイン皿　なかなかオシャレ。