アボカドマヨわさパン粉焼き

アサデス。出演のときに、低糖質おからケーキと一緒に紹介したアボカド料理（何かの本で見た料理です）。

アボカドを半分にカット。

種をくり抜いた穴に、マヨネーズとワサビと醤油を混ぜたソース（お好みで適当に）を入れパン粉を振る。

トースターで焦げ目がつくまで焼く。

スプーンでソースとアボカドを一緒にすくいながらどうぞ。とろほくです♪

アボカドは美容にもいいのよ～～