あなたの知らない体調管理の世界

明日から春合宿です。

前回の冬合宿が終わり、帰宅して夜中に蜂窩織炎による高熱・・・・あの悪夢はもう二度と経験したくありません。

思い返せば、合宿前日に様々な自主稽古してかなり肉体を疲労させていたように思います。

大した稽古もしてないくせに疲労で免疫力が落ちるなんて・・・歳のせいか、体が弱いのか。

とにかく、前日は無理せず合宿に望み無事に生還してまいります。