ダイエット大作戦！！

久しく行方不明だった“お気に入りベルト”がでてきました。 がっ！短くなっています。 ベルトが勝手に短くなる訳もなく、試してみると穴の位置が２ヶ所もずれている。 「心と身体の健康塾」で指導している者が、不健康ではシャレにならない。 普段から運動は随分しているのですが、「食べたいものを、食べたいときに、 食べたいだけ食べる」が人生の楽しみのうちの一つなのでどうにもならぬ。 長年の不摂生が体 . . . 本文を読む