ダイエットを始め、２ヶ月経ちました。
目標は１ヶ月で－1kg 2ヶ月で-2㎏
本日のデータが
体重 70.6㎏（-3.8㎏） 体脂肪率 23.7％（-0.7％）
目標は達成しましたが、前回よりも体重、体脂肪率とも悪化。
原因は分かっていますので比較的冷静ですが・・・
少しショックです。
体調を崩し運動ができなかった（なぜか食欲は旺盛だった）
ので、データが悪化したんだと思います。
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