アンギラス

9月3日　日曜日

アンギラス

って、昔読んだ本、阿川弘之の「食味風々録」に出てくる

うなぎの稚魚。

スペインで食べた、ウナギの稚魚のオリーブオイルのニンニク炒めが絶品だったとか。

ずっと気になって妄想していました。

にょろにょろした感じね。

で、最近とくに、ポケモンＧＯ！でのモンスターが。笑

ヨーギラス、サナギラス、バンギラス。

アンギラスって、親戚みたいじゃん。笑

 

そしたらまぁ、こういうのと出会いました。

うなぎの稚魚風魚のすり身オイル漬け

カルディアで198円でした。

なかなか好きです。

 

話は変わって、カメラを買いました。

また、後ほど。

藤戸まんぢゅう

9月3日　日曜日

先週、姫路セントラルパークに行った時のお土産

8月27日の朝、仏壇に供えて、お義母さんと食べようと思って忘れていた。

美味しかったから、残しておいてあげたよ。って

賞味期限過ぎていますが

ありがとう。っと言っていただきました。

ホント、美味しかったです。

岡山、大手まんぢゅうのみにあらず。

藤戸まんじゅうも推しです。

 

先週って何気に忙しかったんですね。

画像、撮りそびれていた分。

イノシシが入った後、起こして括りました。

結構な手間ですよ。

起こして、三束位を寄せて、藁で括ったのね。

稲刈りの時は、藁を外して歩かねばなりませぬ。

今年は、田の水を早めにきってもらいました。

いい具合に乾いています。

茗荷も半日陰に、増えて育っています。

ドラエもんの誕生日

2112年のこの日、「ドラエもん」の主人公、ドラエもんが誕生。

9月3日　日曜日

土曜日、夫は所用があったので、

今回、日曜日、田舎に行ってきました。

義母さんは、畑に野菜を植えるのに、耕されたりしていました。

野菜の収穫

黄金色

稲刈りに向けて草刈りがしてあったので、草を寄せました。

女郎蜘蛛

乾燥機や籾摺り機の掃除をしました。

虫の死骸だらけでした。

葛の花

いよいよ、来週は、稲刈りです。

二百十日

雑節　立春から210日目。嵐の襲来する時期として恐れられた。

9月1日　金曜日

ゴーヤと人参とプチトマト。

ゴーヤと人参で、一杯。

 

口直しでトマトジュース。

 

公園のザクロの木

ひとつ欲しいけど、取っちゃ駄目ですよね。

窃盗とか占有離脱物横領罪かな。

 

だけど、ちょっと調べていたら、

公園を運営している地方公共団体が住民に提供している行政サービスの範囲内と社会通念上推認しうる。

公園の利用を許可しているということは、

公園の施設、樹木その他の元物から発生する果実の利用も、当然に許可していると解釈できる。

仮に、それを禁ずる場合は、条例などで定めて住民に告知すべきで、それが無い場合は無問題と考える。

 

たとえば、どんくり拾いは、全く問題にされない。

財産的価値が全くないから。

 

私は、広島で銀杏を取るのも、全く意識していなかったよ。

ザクロは、なんか罪の意識を感じるよね。

実が大きいからかな？笑

そう、意識していたら取れるものじゃぁございませんね。

 

野菜の日

8月31日　木曜日

熟れすぎたゴーヤ

昨日、実家からもらって帰った　リンゴジュースをプラス

少し美味しくなります。笑

百日紅（さるすべり）

さ、月末〆の仕事。

 

ハッピーサンシャインデー

ハッピー（8）サンシャイン（30）の語呂合わせ。

8月30日　水曜日

 

ゴーヤジュース、毎朝の習慣。

今日はトマトと。

 

熟れすぎなゴーヤ、とりあえず切って冷凍にしました。

午前中、実家に行ってきました。

 

母と昼ごはん。

いい子にしていたから、美味しいものを食べられるんかね。

良かった。

お父ちゃん、私ばかりごめんね。って食べていました。

 

午後から、やすらぎ支援員の研修

健康生活支援講習。

１、高齢者の健康と安全について

2、地域における高齢者支援

3、認知症高齢者への対応

日赤の方が講師で、とても分かりやすかった。

尾道は認知症カフェ、オレンジカフェが、現在16開設しており

地域住民発とか、尾道ならではの強みだそうです。

 

 

 

焼肉の日

8月29日　火曜日

そうそう、北朝鮮のミサイルが発射した日。

夫は、島根原子力発電所。

ゆっちゃんは、茨木出張中。

ハンズメッセの後、駄目もとで美容院に電話。

カットしてもらいました。

19時20分　バスセンターからフラワーライナーに乗って帰りました。

 

ハンズメッセ

8月29日　火曜日

昼からの仕事が中止になったので、広島へ行きました。

フラワーライナー　13時26分　三成発

 

年に一度のハンズメッセにね。

人には言えない、無駄使いをしてきました。

ただ、もっともっと欲しいものは、売り切れでした。

ふふっ、売り切れで良かったのかもね。笑

 

瑞風

8月29日　火曜日

午前の仕事を終えて、私のベストポイントに行ったら

すでに先客がカメラを構えておられました。

なので、別場所へ

乗客は、海側を眺めておられ、背中を見送りました。笑

にんじんしりしり

8月28日　月曜日

にんじん２本

太千切りスライサーでおろして。

レンジで温めチン。

で、追加でレンジで１分チン。

温めたフライパンにシーチキンとアンチョビを入れて

チンしたにんじんをいれて、かき混ぜて

私は、麺つゆより、お醤油を少々入れて。

バジルオイルをかけて

出来上がり。

 

熟れすぎたゴーヤ

ゴーヤと人参の残りと、トマト。

はい、ジュース。

寅さんの日

8月27日　日曜日

田舎に行って来ました。

田んぼには、電柵がしてあるのに・・・

イノシシが入ったとか。

稲が踏まれていたところを、起こして藁で括りました。

 

ゴーヤが沢山出来ていました。

 

アスター　えぞ菊が色とりどりに花咲いていました。

 

夫は、コンバインの整備をして、茗荷を収穫していました。

 

三次フードセンターに寄って、

弟に秋刀魚の刺身を造ってもらいました。

お疲れ様でした。

姫路セントラルパーク

8月26日　土曜日

動物ふれあい＆遊園地ツアー

姫路セントラルパーク

夫の会社の組合支部行事に参加しました。

バスツアーです。

そのままドライブスルー　サファリに入場

バスに乗っているので、高いとこから見る感じだからか

とってもよく見えます。

当たり前だけど、動き回っているので・・・

こっちにおるよー！とか言って・・・

興奮しましたよ。笑

楽しいー！

ずっと以前、子どもを連れて、秋吉台サファラドに行った時より

楽しかった。笑

お昼はバーベキュー

 

食べた後は、自由行動なので

腹ごなしにウォーキングサファリへ

かわいい動物たち

 ペンギンやカピバラ

キリンのえさやりコーナー

人参もってくれば良かった。

はい。だめですよね。　

キリンの舌が長いのに驚きました。

私の今日一番のかわい子ちゃんは、レッサーパンダ♪

素敵！

スカイサファリ

 

時間があったので、夫と遊園地

フリーフォールに乗りました。

地上約35メートルから、一瞬にして落下するのね。

身体が浮く感じがなんとも。笑

 

横浜のシーパラダイスのブルーフォールは、107ｍ

高層ビル35階の高さとか。

広島のＮＨＫビルより高いのよね。

発狂しそう。　

 

と、いうことで一日楽しみました。

一口30回

8月23日　水曜日

答えは、12.68年で③です。

未来にゾッとします。

ちょっと、他人事だけど。

よくわからないけど、不健康期間って、要介護２くらいからかな？　

健康に気になるとこはあるけど、自立できているは、健康側だよね？

今、義理の母、母も健康側だよね？

 

不健康期間を減らすことが重要。

早い時期から、健康な生活習慣を確立し

「身体のメンテナンス」「健康増進、発病予防」の考えを持って生活することが大切。

身体のメンテナンスとは、からだを作っている体細胞の数を減らさないこと。

また、その機能を低下させないこと。

生活習慣の確立　

運動習慣の徹底

食生活の改善

テクテク、カミカミ、ニコニコ、ドキドキ

老化は、止めることはできないけど、遅らせることはできる。

 

私の今できること、つけるべき習慣を考えてみました。

よく噛むこと、一口３０回。笑

よく噛むと、満腹中枢が働いて食べすぎ予防、肥満予防

歯丈夫、胃丈夫、大丈夫

よく噛むと、唾液がたくさん分泌され、唾液には、老化の予防に役立つパロチンというホルモンが含まれているとのこと。

よく噛むと、口の周りの筋肉を使うので、表情が豊かになり、元気な顔、若々しい笑顔。

また、噛むことにより、開眼片足立ち時間が長く、握力が高くなるとのことです。

 

意識します！