爽やかな朝です。
窓を開ければ清々しいひんやりとした風が心地よい。
腰痛から古傷の背中のズレの調整治療が思っていたより
良くなったこともあって、昨日は、ジムでマシーンを使って１時間ほど歩いた。
今朝は体に張りが残っているが痛みは無い一安心である。
今後は、ストレッチや筋トレを徐々に増やしていき
普段のペースに戻して行けたらいいのですが・・・・・。
今日の画像は、山採りフウランの貝殻付けの花です。
現在、貝殻付けは６個ありますが、花を付けたのはこの一つだけ
自然にシノブが着生して、何とも言えない日本的？な風情を醸し出しています。
