ほぼ日課でジム通いをしていまして、昨日はストレッチ・筋トレ・有酸素運動のためランニングマシーンで１時間の歩行で
ビッショリと汗を掻きました。
その後風呂で汗を流し、すっきりとした気分で１５分ほどマッサージ機の
御世話になって一日が終わる。
今日は朝８時集合の、町内会の一斉清掃がありますので、作業のできる服装で出かけようと思ってます。
今日の画像は、富貴蘭「猩々」の花です。
一際弁先に濃い紅色が鮮やかな花を咲かせています。
かなり株は大きくなってますが今年は少し花付が悪いようでした。
来年の花に期待したいですね。沢山花を付けるといいのですが・・・・・・・・。
