小郡小学校で保健室の先生をされている、渡邊先生をお招きして「心と体の健康」の話をして頂きました
先生のお友だちのエプロンシアターのまー君も一緒でした
まずは小学校生活の様子を写真で紹介
「頭が痛い」「気持ちが悪い」「お腹が痛い」など色々な表情のイラストを見て考え、答えた子ども達
具合が悪いことを、誰でもよいので伝えられると良いことが分かりましたね
ウンチはみんなへのお手紙という話があり、毎日観察をしてバナナ・ころころ・ベチャベチャうんちのどれかで身体の調子が分かることを教えて頂きました。
小学校へ行く前に必ず行うこと「早寝早起きをする・朝ご飯を食べる・顔を洗う・歯磨きをする・トイレをする・着替えをする」については特に真剣に子ども達が聞いていました
生活習慣が整ってくると自然と体が目覚めて元気に過ごせるそうです
小学校は歩いて通う為、歩くことも大事だよという話もありました少し重い荷物を持って、お休みの時に通学路を歩いてお散歩をしてみてください
小学校についての質問コーナーでは、「学校まではどのぐらいかかるんですか？」「学校ではお姉ちゃんに会えますか？」「勉強は何がありますか？」「お家の人が病気になった時はどうしたらいいですか？」などたくさんの質問が出てきました
みんな小学校生活への不思議が少しずつ溶け、心も身体も健康になる１歩となりました
とても貴重な話をたくさん聞くことができ、本日子ども達にはお家の人に教えてあげるように伝えています
明日から取り組めることばかりでしたので、小学生になる前に生活習慣の見直しを親子で行いリズムを整えていきましょう