今週はず～っと良いお天気でしたね
今日もとっても良いお天気でした。暑い中ようこそ鴻城幼稚園へ
遊戯室には、エアコンをかけていましたがヨガをしているうちにじんわり汗
『♪頭、肩、つま先ポン
(^^♪』「あ～届かない
」とお母さんたち！
伸ばして、緩めて、バランスとって
鼻から息を吸ってお腹をぷくっと膨らませたらゆっくり全部はききって
日頃子育てに忙しいお母さんたち。なかなか、自分のための時間が取れないですよね。
でもちょっとした時間に呼吸法、やってみるとリラックスできるかも
今日は皆さんと一緒にヨガができて、とても楽しかったです。
･･･ちょっと頑張りすぎて筋肉痛になりそう
次回の『あそびにおいでよ』は6月21日です。しんご先生と一緒に運動遊びをしましょう。
お待ちしています。暑いので水分を多めに持ってきてくださいね。
