北日本完走戦略 ４ 「暑さ対策戦略」

しかし今日は暑かった！　30℃近くまでいったみたいですからそりゃ暑いですね！！ そんな中でも今日は20km走を行いました。後半はほんと、ヘトヘトでしたよ・・・（苦笑） いやいや、今日は思惑通りの練習ができました！ いよいよ５月に入りいわて奥州まであと19日、そして函館まであと２ヶ月。ここからはいかにこの２大会を「確実に完走できるか？」がポイントとなってきます。 そしてやはり、「確実に完走す . . . 本文を読む