北日本完走戦略 17 「疲労パフォーマンス低下戦略」

６月に入り残り１ヶ月を切った函館マラソンに向けていよいよ調子を上げて行きたいところですが…。 正直、ここ数日調子が良くありません。 週末も土日とも10km走るのが精一杯でバテバテに…。 これ、ヤバくないか！！！ ・ ・ ・ いや、タイトル通りこれも戦略です。 戦略通りに調子が落ちているのですよ〜（笑） 調子が落ちている理由は、 １．最近また暑くなりにちょっとした夏バテ ２．いわて . . . 本文を読む