ひで会長丸 １７ 「半走」 ～ハーフマラソンの勧め～

三連休はクリスマスケーキを食べまくり・・・（笑）
ではなく、走りまくり初日の足立ハーフも含めて３日間で49ｋｍを走りました！

昨日は「横浜の秘境」（写真）へとラン！

月間走行距離も早くも200ｋｍを突破して本日の時点で227ｋｍまで走り込めております！！
この数年の中では順調に走り込めている感じがしますね…。

さて、今シーズンはまずはハーフを２本走った訳ですが…。
改めて分かったこと。いや～！　実にハーフは面白い！！

いやね、ここ数年はハーフを軽視していた訳ではないのですが、フルの回数を重視したシーズン構成にしていたためどうしてもハーフはそのための調整程度に考えてしまっていたのですね…。
だから記録が悪くても何とも思わないような（苦笑）

しかし、改めて（直近にフルがない中で）ハーフを走ってみて、これはこれでやはり面白いんですよ！！

ハーフって距離がフルの半分なのでスピード感をもって走れる、しかし10ｋｍよりはやはりスタミナも要求される…。
つまり、スピードとスタミナの両方が適度に要求され、その配分によりタイムが変わってくる・・・、そう、一番知的な戦略が要求される種目なんですよね！

しかし、その知的な戦略を立てるというのがまたハーフの魅力のひとつのになるわけです。

最近の市民ランナーや開催するマラソン大会側からもどうもフル重視傾向が顕著になっているような気がしますが（実際、即日完売になる人気大会はほとんどがフル）、もっとハーフを楽しまないと非常に勿体ない！
特に初心者ランナーはいきなるフルばかり挑戦するのではなく、このハーフで記録に挑戦する方が私はお勧めですよ！！（自身もハーフからランナー経験を積んだ一人であるので…）

私も最終的な目標は長野春の陣でのサブフォー復活、さらにはフル完走100回となるのですが、足立を走って改めてハーフでの記録というものを意識していきたいと思いました！！

次のハーフは１月15日の赤羽ハーフとなりますがここも記録に拘って走ってみたいと思います！

ひで会長丸、ハーフをお勧めですよ！！！


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