「成人」ランナー“フル完走112回”ひで会長の日記

フルマラソン完走112回まで到達! ランナー生活32年、ランナーズマイスターのシン・ランニングクラブ会長マラソン日記

ひで会長丸 48 「前哨」 ~明日は鴻巣パンジーマラソン!~

2017年03月03日 | マラソン(ミニシリーズ、過去の記事)


明日は板橋関ヶ原、長野春の陣に向けた最後の前哨戦、鴻巣パンジーマラソンです!
ハーフという意味ではシーズン最後となりますので、ここはタイムというものを徹底して意識したいと思います。

その目標タイムは…。
ぜひ1時間45分は切りたいと考えております。

理由は明白。フルで4時間を切るためにはハーフで1時間45分レベルが必要となるからです!

フルで後半余裕を持って走れるためには前半を1時間50分では通過したいところ…。
しかし、「ハーフのタイム=フルの中間点のタイム」には当然なりませんので、ハーフでは余裕を考えるとやはり1時間45分で走れるレベルが必要となるわけです。

これがハーフで1時間50分だとフルでは中間点タイムでやっとこ2時間切るくらいになるかと思いますので、よほどイーブンペースで走れなければサブフォーはかなり厳しいのですよ…。

ちなみに今シーズンにこれまで走ったハーフ3本(板橋リバーハーフ足立フレンドリー赤羽ハーフ)の成績はいずれも1時間50分台。これだとやはりサブフォーは厳しいレベルだったのです。
事実、館山北九州は中間点こそ2時間ぎりぎり切れたがサブフォーは達成ならず…。

ただ、私自身は館山、北九州の時よりも調子は上がってきたかな…、と思えますのでこの前哨戦・鴻巣ハーフは欲を出して積極レースをしたいと思っています!

さあ、板橋&長野に向けて!
まずは明日の鴻巣をがんばります!!


ひで会長丸、長野春の陣まであと44日! 
板橋、長野に向けてぜひ応援クリックをお願い致します!!!
↓↓↓
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ひで会長丸 47 「三月」 | トップ | ひで会長丸 49 「鴻巣」... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

マラソン(ミニシリーズ、過去の記事)」カテゴリの最新記事