遂にキャンプＩＮしました。
「ブートキャンプ」。
まずは初日、基本編レッスンスタート！
開始10分でもう、汗が吹き出てきました。
25分辺りで、背中に猛烈な痛みが！！（*〇o〇*）
持病の頚椎ヘルニアからくる背筋痛に
見舞われましたが、どうにかこうにか
最後までやってみました。
もう汗だく。
こん汁出まくりです。
初日の感想ですが、とにかく後半は筋トレ！
前半の腕立て伏せもさながら、腹筋と足の筋肉が辛いです。
一緒にキャンプＩＮしたハニーも明日は
筋肉痛になりそうーと言っております。
背筋痛が治まれば、また明日も基本編です('◇')ゞ
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遂に我が家にも、巷でウワサの
スゴイおぢちゃん。
ビリー・ブランクスさんがやってる
「ビリーズ ブートキャンプ 」が昨日やって来ました。
別段、購入したわけではなけ、
日頃、お世話になっているK室長がお貸し下さいました。
アリガトウゴザイマス(o_ _)o
でもまだ、やってはいません。。
このGW期間中、毎年暴飲暴食で太るのですが
今年はGWにビリーズ ブートキャンプにチャレンジして
引き締めたいと思っているんです。
え～と。まだ思っているだけです。。。
(ノ￣∀￣)ノ ワショーイ
どなかたチャレンジされた方います？？
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賛否両論らしいですが、ワタシは好きですよ。
ゴエーカーン！
PCで音声と共にドウゾ↓
海上自衛隊公式HP 平成１８年度版 街頭ビジョンCM（３０秒）
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地震だ！
先程、揺れました。
速報で、震度4です。
お店はボロいけど全然大丈夫。
留守番のポーちゃんは大騒ぎかもしれないが。。。
さ、お仕事しなきゃっ＼(￣^￣)／
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昨年11月に行っていた「休肝日」。
実は、年末年始に飲んだ勢いで、
年が明けてからは取っておりませんでした。
（もう4ヶ月もほったらかしの肝臓）
このままでは、身体にも、家計にも悪いと
先週ハニーと話し合い、また週に数日は
休肝日を作ろうぢゃないか！と、一昨日の
月曜日、休肝日にしてみました。
以前は、休肝日にも関わらず「リンゴとお茶」のみで
過ごした苦しみを学習していたので、今回からの
休肝日はちゃんとご飯を食べる！！企画です。
で、休肝日の夜になると決まって、
①寝れない
②変な汗（あせ）がいっぱい出る
まあ、①の寝れないはしょうが無いにしても
②は何なんでしょう。
寝ていると、別に暑くもなにのい。ベタ～っとした感じの汗（あせ）
「こん汁（こんじる）」が出ます。
それで何度か、身体を拭いたり、着替えたりで
起きてしまい、んでもって寝れない。。
この汗って何か毒でも排出してるんでしょうか？
それともタダのデブなおっさん汗なんでしょうか？・゜・(ノД`)・゜・ヤダヨー
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21日の土曜日は、結婚式に出席。
新郎は若干24歳。
高知県異業種交流会の最年少メンバーＫ君。
当初、ワタシの24歳時を振り返り想定していた
結婚式とは大違い。
なんて素晴らしい、想いに満ち溢れた式でした。
思えば、Ｋ君を異業種交流会に引き込んだのは
土佐御苑の三代目とワタシ。
その三代目はワタシの隣でしたが後半泣きっぱなし。
それどころか、仕事で来ていた生演奏音楽隊の
方々も新郎新婦のご両親へのメッセージを聞いてか
もらい泣き。
それだけ素晴らしい式でした。
二次会でご一緒した新郎のご友人方も
ナカナカ個性的で、前向きな方々。
高知の若者もまだまだ素晴らしい人材が
たくさんいるんだな～っと、感じワタシのような
おっさんもまだまだ足りん！と勉強になった
素晴らしい結婚式でした。
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あの下着大手メーカー
「グンゼ」さんが行っている
タイトルだけで～Ｈな妄想をした奴ゎぁ誰だい～？
アタイだよっ！！
！└|゜ロ゜;|┘ え～と。・・・・・・・あくまで酒屋のブログです。ハイ。
パンツを始め下着に関する問題が100問あります。
得点の全国ランキングもございます。
興味のある方は時間に余裕のある時にだけ
チャレンジして下さい。
え～いつものワタシの結果ですが・・↓
全くもって面目ない結果。(；゜Ａ゜)ゞモウシワケナイ;
この検定、下心では乗り越えられない程リアルに難しい。。。
だって・・・グンゼさんのパンツ。。持ってないんだモン。
そんなパンツ検定
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最近、健康とダイエットの為に
小さな事からコツコツと。
毎朝、6時45分に起きてジョギング＆ウォーキングを
している酒飲みなのに健康志向のワタシ。
時々、前日飲みすぎて起きれない事もありますが
一応日々頑張ってはいます。
いつも枕元にジャージセットと目覚まし時計代わりの
携帯電話セットで戦闘体制を取り就寝しています。
で、今朝の事。
いつもの様にそこそこ飲んで、1時チョイ過ぎに就寝。
いつもの時間に携帯電話から目覚まし音が鳴り響いたので、
頭は寝ぼけていますが、すぐさまジャージセットに変身！
洗面台で軽く顔を荒い、最後にお決まりの
サンバイザー装着。 家の鍵を握り締め
玄関を一歩出た瞬間！！
ん？なんかいつもと違う。。。
異様に暗い。。。
別に曇り空でもなくマジ暗い。。。
あれれ？？
ここで少し、ボケてた頭が緩やかに始動。。
ん！？今ホントは何時だ？？
一度、家の中に戻って時計を確認しましたならば
ＡＭ：2：30
まだ寝てから1時間半です。。。・゜・(ノД`)・゜・
携帯電話を確認しましたが、ちゃんと
6時45分に鳴るようにセットされたまま。。
他の時間に鳴ったフシも無く。
推測： 携帯電話が鳴った夢を見た。。。
また、パジャマセットに着替え直し、
問答無用で寝ましたよ。
結論： どうやら疲れているようです。。。
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先週土曜日は、3：00頃まで家飲みで就寝。。
日曜朝は爆睡中♪
後で確認したのですが、朝10：00頃。
何やら遠くの方で音がする。。
「プルル～プルル～」
このメロディは・・・今やほとんど鳴る事の無い
店でもなく、私用の自宅の電話の音！！
普通、親でも携帯にかけて来るのだが・・何事？？
と思い、寝床から飛び出し受話器を取る。
「はい。近藤です」 （多分すんげえ変な声）
「おはようございます～あのワタクシ●●事務所の●●と申します」
「この度は高知市市議会議員選挙で・・・・＊☆【＄×■◎・・」
女性が速射砲のようにまくし立てて、
細かい事は何言ってるかよく判りませんが、
近々開かれる高知市市議選挙で●●候補に
投票してくれって言いたいようです。
日曜の遅く起きたい朝に起こされ、少しムッとしたので
連打連語の途中でしたが、
「あの～スミマセン。」
「＊☆【＄×■◎・・・ええハイ？？」
「寝てたんですけど！」
「あら～ゴメンナサイ・・・＊☆【＄×■◎」
ガチャ。
で、私から電話切っちゃいました。
前回の県会議員選挙では今のような
昔のドブ板さながらの個別電話攻撃はなかったのになぁ～。
候補者の方の必死な思いは判りますとも！
判りますが、日曜の朝ぐらいはゆっくりさせて下さいませ。
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今までほとんど移動手段が自動車でしたが
最近は健康と省エネを兼ね備えた自転車で
行動する機会が増えました。
風を切って走る自転車、天気が良い日は爽快です♪
ココロなしか、ケツ筋とモモフトが締まってきた感がありまする。
自転車を運転していて思うのが、
「自動車が恐い」です。
曲がり角や、横断歩道、交差点などが特に。
横断報道なんか渡ろうとする時、
左折してくる自動車のドライバーさんが
あきらかに確認せずにそのままのスピードで
「巻き込んで良し！」ってな勢いで突っ込んでくる事が
しばしあります。
そういや、車の運転をしない学生時代は
そんな感覚はあまり無かった気がします。
オレの自転車最強～～ってなノリで
今考えれば、酷いチャリンコ小僧だったと
ちょっぴり反省。。。ノд-。)
車の運転をする歳になって、ようやく
自転車の乗り方やマナーが理解でき、
あらためて、自動車の安全運転に少し
気づきが出てきました。
自動車やバイクでの移動手段が多い方、
たまに自転車に乗るのも良いですよ♪
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