小休止

今日は　ビタミンＣの日　のはずでした

キャンセルしてみました


病院が明日から　お盆休みになるから

普段　週2回の点滴ですが

今週来週は週1回にします。


点滴疲れ　かな

クリニックの消毒のにおいが　脳内で　すぐに思い出せるほどに

クリニックにつくと　その　匂いで　吐き気が出るほど

ちょっと　身体がかえって　ぐったりしている気がしてたので

思い切って　2週にわたり　回数減らします。。。

なにか　効果が目にわかる感じで　出てるわけじゃないので

糖質も　制限　しきれてないので💦

まぁ　気分転換(^^)/

私にとっては　あんまり楽な　治療じゃないんでね。

ひとりごと

台風の影響
各地の方　大事ないですか？

私の地方は　静かで　テレビをみていたら
驚くことになっていて

元カレの実家が　警戒地域になっていて

連絡を取りたいけれど
今　私が　連絡しても　かえって迷惑かもしれず

ただ　心配しか　できないです。


きっと海外赴任中の元カレも（長男）
やきもき　心配しているだろうなと。

家を家族を守りたい人だから。。。


さて

今日は

わたし

ビタミンＣの日


今日は　吐き気なく　無事終わったけれど

週2回　左手しか　利用できない　
血管が　どこまで　耐えられるか。。

今日は　血管痛。。

使える血管が限られてきますね💦


7月で　3か月目

週2回を続けるか
週1に減らすか

効果の実感がないから
困るところ

通うのも
お金も
時間も体力も

正直　しんどいっていうのが　本音。。。


働いたり
いろいろ楽しんだり
したい

けど


自分の　リスクの高さを考えると。。。

悩みます

今日は

かえって

急いで　ご飯　つくる

本当は　点滴後
ぐったりしてるから

作りたくないけど

家族がごはん　つくらないし
作ったら
まずい
ほんとまずい

母の料理の適当さが
私の虚弱体質を　作ったことは　確かだと思う

そして　母に頼むと
台所　汚い

ほんとは

家じゅう　どこもかしこも　きたない

そういうのも　ストレス

私は
片付いてる　整理されてる状態が　好きなので

でも

ひとりで

実家を　大そうじ（たぶんね　普通の人が　考えるレベルじゃないの　物を捨て続ける　それも　親に妨害されながら）
そんな　気力体力　もう残ってないから

好きに捨てられるなら　やれるけど

実家の終活　中年の悩み
わかるでしょ？？


できるところだけ　自分で頑張る

早く
家から出たい

ストレスから　離れたいし

自分の生活
自分の家

自分の居場所

そこで　生きてみたい。。

わたし　自由になりたい。

お隣問題 ((+_+))

びたみんＣ　の日でした。

わたしは　点滴中　何度も　お手洗いに行かねばならない人です（体温下がるのと、液体が身体に入るのと、時々は吐くことも）

お手洗いに行く回数多め。

人によっては　ずっと寝てたりするんだけど　私は　寝てられないタイプ。

そしたら　隣のベッドの人に　「ごそごそ　うるさい」って　カーテンあけられて　言われちゃいました(;'∀')

治療中は　あらゆる知覚が　鋭敏になるから
（わたしも抗がん剤中はそうだった）

申し訳なかったな。。。と　あやまりつつ

でも　あの方　髪の毛　ふさふさだったな？？？（抜けない抗がん剤もあるとはいうけれど）

その後も、できるだけ静かにしてるのに

なぜか、カーテンをゆさゆさ揺らされたりして　
こっちも　身動き取れないわ💦ってな感じに(笑)

でも　お手洗いには　いくけどさ(笑)　そこは生理現象なので(;'∀')

どうしたもんかねーーー

こっちも　必要があって　動くわけなのでね(;'∀')

仕方ないので　会計時に　受付に　これこれこういうことがあったので　次回から
ベッド一つ空けて　都合してなんはくれまいか？
もちろん　私は　気にしてないし　気を付けるし
現場の導線に支障が出るなら　それは仕方がない。
でも長時間の治療なので、お互い嫌な思いをしないために、そうしてもらえたら　ありがたい。

と、つたえた。。。

看護主任さん　すぐ来て　謝罪と次回から　そうしてくれることに

今までの私なら　言われたことを　我慢して
次から　動かないように　緊張して　じっと過ごしてしまっただろうけど

自分から　解決を提示したり
自分が　こうしてほしいって　
相手の都合を配慮しながら　いえるようにしていきたいな　とおもった。

糖質制限中の糖質祭りがやってきた(*´Д｀)

高濃度ビタミンＣを治療目的でやってます。

がん細胞は糖を餌にする→ビタミンＣの構造は糖に似てる→糖を制限して、そこに高濃度びたみんＣ　を投与してがんを破壊する

試験管上の試験では、超簡単にいうとこういう理屈です。

その他。。。

砂糖や小麦や厳密にいえば炭水化物の糖分は体に良くないらしいとだんだん知り始めて
インスリンを無駄に出さない方法。。。

私は耐糖能力が低いのかもしれない。。。

いろいろ考えて
糖質制限＆高たんぱく食

自力では糖質制限できなかったので
クリニックで指導を受けながら段階を踏んで。

今は

主食をほぼカット。

砂糖はラカントＳに置き換え

市販のお菓子は　ほとんど　口にせず　ラカントを使ってプリンやゼリーで我慢（プリンは卵　ゼリーはゼラチンだからタンパク補給）

果物もあんなに好きだったのに、ほとんどやめた

野菜の糖質は　私は　ゆるく考えてて
根菜類も食べてます。。
まぁ量は減らし気味で。
食事のバリエーション優先で。。。

たまに🍓1粒とか。。。

パン食べたいなら　おから粉の蒸しパンを作るか
ローソンのブランパン

メガビタミン


事情を理解してくれる人と外食するだけだから
それもそんなに困らない。


でもね

今日はね

法事帰りの母

治一郎のバームクーヘン
ちまき
おいしそうなものたくさん

あぁ

これは( ﾟДﾟ)

これはつらい( ﾟДﾟ)

世界は　おいしいもので　あふれている　( ;∀;)(゜-゜)(; ･`д･´)

味覚は変わってきてるので
食べたところで　前ほど　おいしいと思わないはずなんだ

でも

脳みそが　欲している(゜-゜)

ハードに運動して　糖を代謝させて
タンパクをたくさん補給。。。
したとしても
リスクがある(; ･`д･´)

歩いてきて　忘れよう。。。



前ほど　甘いものへの執着は薄れてきました。。。

困るのは

深夜の空腹時にドカ食いしてしまうこと。

夜間の血糖コントロール大事なのに

筋トレしよう。
筋トレ大事。

階段は無料のジム。

今日は嘔吐２回(;'∀')

(*´Д｀)

ビタミンＣ点滴中２回　嘔吐でした。

寒気と吐き気でぐったり😢

体調わるかった？と
先生に確認されるも

抗がん剤以降、体調が快調だったころの感じが思い出せないから
ずっと不調なのかも(;'∀')

先生は
次「プリンペラン（吐き気止め）使う？」って聞いてきたけど

そこまでして・・・と躊躇もあるよ

びたみんＣ　で嘔吐する人って

まれな症状みたいで(;'∀')

なんでかな
なんでかなーー

と思っています。

まだ３か月もたってないうちに
やめる勇気も
ないしなぁ。。。