今日の断捨離

古いスーツケース
座椅子
伸びきったスポブラ
ブラトップ
レッグウォーマー（ゴムが伸びた）

重ーいレインブーツ（おしゃれだけど、今の私には重すぎる）

でした。

ストーブの埃を掃除する

ずっと気になっていた　ストーブの内部過熱による　自動ストップ。。

最近頻繁で　困っていた。

取説には　掃除の方法→外側からそうじきで　吸い取る　しか　書いてない。

きょう　ふと　おもいたち　懐中電灯で　背面内部を照らしたら。。。。

これはΣ（・□・；）　すごい　埃が。。

割りばしで　なんとか　つまもうと　試みるも　断念。

思い切って　ねじを外して　解体してみた。

なんとか　掃除機で　お掃除して　はめ込み(;'∀')💦
したら　今度はスイッチが押せなくなった💦

仕方なく　父に依頼。。。

直ったので　ほんとによかった。。

快適に　冬を過ごせそうです。

体重 体脂肪

久々に計測したので　( ..)φメモメモ

体重　37キロ
体脂肪　１３．８パーセント　(;'∀')

毎日の散歩効果？
今日ヨガいったから？
スクワット20回してるから？
筋肉は増えてた
体重減ってなくて　ほっとした

体脂肪

18パーは欲しい。。。

痩せているからと言って

それは

闘病で　骨が筋肉が　やせた　ということだから

多分。。。

おなかはぶよぶよ
膝上にお肉

抗がん剤中はむくんでたから

41キロくらいだったけど

そのぶん

たるんでる感じが　しなかったな。。。

女性ホルモンが減った
それで

からだも枯れたって感じ。干からびた。。。

ダイソーで袱紗を買った

近所のダイソーに行ったら
（普段は　よく行くスーパーの　セリアを利用しているので、ダイソーにはめったに行かないのです）

ハンズか？ってくらいに
品ぞろえがよくてΣ（・□・；）

ヨガマットまであったよ。

で

袱紗があったΣ（・□・；）

しまむらで980円だったから　迷ってたんだけど
108円って( ﾟДﾟ)

買ったわ。。。。


袱紗

あんまり最近使ってる人見ないけど

まぁ

あったほうがいいよね。。。


去年の今日

入院したんだよなぁ
朝から入院だったから

あと数時間で。。。

去年の今日だったんだよなぁ。


しばらく

去年を振り返る数日になると思います。

まさか

まだ再建できてないとは

あの頃の自分

思いもよらなかったよ(笑)

年賀状は当選なし

やっと、年賀状の当選番号を確認。

今年は当たりなし(+o+)

確認したことを忘れて、再確認しそうだから
ここに書いておく。