美容関係
・お湯で落ちる日焼け止め（ノブ SPF32 PA+++）35g 2千円
・リームーバー不要爪ケア（エテュセ クイックケアコート 950円）
※ネイルケアオイルは既に持ってるから継続使用
・アイブロウテンプレート（貝印 800円くらいだった）
http://www.kai-group.com/store/products/detail/3027
※眉プレートは自作する方法もあるみたいなので、抜ける前につくっておこう。
・アイブロウコート（セザンヌ 460円）
・つけまつげ（seriaにて。2個買う。ダイソーの方がたくさん入って108円のものがあると知る･･･ツケマ未経験の私・・・できるかなぁ）
・アイプチ用の、糊（ツケマの糊として。皮膚に負担が少ないかもしれないから。
コージー本舗 コージークリアアイトークⅡ ※水で落とせるほうにした。 900円）
・簡易ウィッグ（seriaでヘアバンドと前髪ウィッグ4個で作成）
・ケア帽子（ウィッグの下に被るもの、寝るとき被るもの、（ウィッグ店で、試着体験の時にもらったものや、オーガニック系2枚、seriaの保温帽子成るものが、あったので、これは使えそう。１つ購入（コットンじゃないけど）お家で被るターバン帽子（２つ）など、外用はすでに持ってる、ウールの帽子や300円均のお店で購入など。※私は夏の対策に気が向いていて、夏用のコットン帽子（ツバ付きで、えりあしまで深くかぶれるものを一つ購入。）
後はタオル地で自作１個→裁縫キライにつき、１こで力尽きそう。
・ヘアキャップ（脱毛時に被る。調理員さんが被るやつ。安い奴は１００枚単位しかなかった。ケア用だと高すぎるから、私は辞めた。）
・シャンプー・ボディソ-プは以前より純せっけん使用のため、継続使用（メイクもそれで落ちます）※泡で出てくるタイプ
・ボディミルク
・ハンドクリーム
・ウィッグは検討中。。。安い奴を、使い捨てで行く予定。
http://www.kai-group.com/store/products/detail/3027
ココの天使シリーズにする予定。
衛生用品
・おしりふき（下痢が続いたとき、お肌が荒れないように）
・ウエットティッシュ
・花粉ブロック（フマキラー アレルシャット※花に塗るタイプ。）→鼻毛がなくなるので
・マスク（使い捨て）
・空気清浄機（気管支が弱いので）
・クレベリンパワーセイバー（外出時に ウイルス・菌を除菌する携帯用）
・アルコール除菌（家用、携帯用）
・消毒薬
・柔らかい歯ブラシ
・重層タイプの歯磨き粉（刺激少ない）
・刺激の少ないマウスウォッシュ
・うがい薬（風邪のとき処方されたもの）
・ハンドソープを泡で出てくるタイプに変えました
（センチネルで右脇を切った後、なんかしんどかったので^^;。めんどくさがりなんです）
副作用対策
・保冷バッグ（氷→口に含んで口内炎を防ぐ。
・ペットボトル用の保冷バッグ×２（アイスグローブとして。保冷剤を入れる）
・室内用ルームシューズ（300円均で。保冷剤を上下に入れる）
・ヒール時に使用する、ベルト（ルームシューズを固定→私は足が21cmと小さいから）
私の病院には保冷剤があるから氷だけ（口に入れる）持参すればいいみたいだけどね。
書籍
・食事療法系を何冊か（が、あまり実践できていない。肉や卵、魚は控えめに。→抗がん剤にはたんぱく質も必要かもしれん。。）
※書籍によって、主張が違うので、もう自分が何を選択するか、自分で決めるしかないかな。
ニンジンｼジュースは飲んでます。
しょうが紅茶も、ココアも。
白砂糖は辞めました。
お菓子も、たまに飴（はちみつ100％で作ったもの）を舐める程度。
※ストレスたまったのでビーガン系のおやつを購入。2月1日に届く♡
玄米食べてます。薄味、野菜大目。元々そうですが。
糖質制限ってどうなのかなぁ。
運動できてないなぁ。気が向いたらスクワット。
食事療法のレシピってイマイチ、心踊らない。（お金がかかるので全粒粉の小麦粉とか取りよせない→粉ものは食べない。）
お弁当とか抗がん剤治療中とうすればいいのかなぁ。
レシピどおりにしか作れない、料理下手なので。
【抗がん剤治療を受けるときに読む本】 加藤 隆治氏
（今届いたので、これから読みます）
【乳がんについての本】
何冊か、治療のことなど。専門用語を後から調べるために。図書館も多様。
こうしてみると、結構揃えてますね。。。。
主治医からは、抗がん剤治療に準備するものは「マスクとウィッグだけ」と言われましたが。
それも、なんだかなぁ。とおもうのでした。
日焼けしないように気をつけよう。
体調管理をしてスケジュール通りに治療を受けよう。
痩せないように、貧血に気をつける。
骨量維持のため、軽い運動。散歩。
美容関係に今まで気をつけたことがなかったので、ツケマが心配。（彼に会うとき･･･）
みんな、好きな人（旦那さんだったら、もう気兼ねしなくていんだろうけど。繊細な関係の場合）の前で、どうやってカモフラ美容してるんだろう。
それこそ、セッ○スとかね。。。
白血球の数値が良ければ、大丈夫としか、サイト検索しても書いてないけど。
あんまり激しくしないほうがいいだろうし。疲れるし。
ウィッグが外れたら興ざめだろうし。
たまにしか会えないから
相手の気持ちに応えたいし、私も会えばそうしたいし。
なかなか赤裸々な説明はありませんなぁ。私が告白すればいいのか(笑)。
パートナーシップそれぞれとしか言いようがないのか。
経験値低いから、わからない。。。
あと、ブログに画像を張る方法もわからない。。。
あと、部屋が掃除できてない^^;。これは間に合わないや。自室のみ頑張ろう。
・お湯で落ちる日焼け止め（ノブ SPF32 PA+++）35g 2千円
・リームーバー不要爪ケア（エテュセ クイックケアコート 950円）
※ネイルケアオイルは既に持ってるから継続使用
・アイブロウテンプレート（貝印 800円くらいだった）
http://www.kai-group.com/store/products/detail/3027
※眉プレートは自作する方法もあるみたいなので、抜ける前につくっておこう。
・アイブロウコート（セザンヌ 460円）
・つけまつげ（seriaにて。2個買う。ダイソーの方がたくさん入って108円のものがあると知る･･･ツケマ未経験の私・・・できるかなぁ）
・アイプチ用の、糊（ツケマの糊として。皮膚に負担が少ないかもしれないから。
コージー本舗 コージークリアアイトークⅡ ※水で落とせるほうにした。 900円）
・簡易ウィッグ（seriaでヘアバンドと前髪ウィッグ4個で作成）
・ケア帽子（ウィッグの下に被るもの、寝るとき被るもの、（ウィッグ店で、試着体験の時にもらったものや、オーガニック系2枚、seriaの保温帽子成るものが、あったので、これは使えそう。１つ購入（コットンじゃないけど）お家で被るターバン帽子（２つ）など、外用はすでに持ってる、ウールの帽子や300円均のお店で購入など。※私は夏の対策に気が向いていて、夏用のコットン帽子（ツバ付きで、えりあしまで深くかぶれるものを一つ購入。）
後はタオル地で自作１個→裁縫キライにつき、１こで力尽きそう。
・ヘアキャップ（脱毛時に被る。調理員さんが被るやつ。安い奴は１００枚単位しかなかった。ケア用だと高すぎるから、私は辞めた。）
・シャンプー・ボディソ-プは以前より純せっけん使用のため、継続使用（メイクもそれで落ちます）※泡で出てくるタイプ
・ボディミルク
・ハンドクリーム
・ウィッグは検討中。。。安い奴を、使い捨てで行く予定。
http://www.kai-group.com/store/products/detail/3027
ココの天使シリーズにする予定。
衛生用品
・おしりふき（下痢が続いたとき、お肌が荒れないように）
・ウエットティッシュ
・花粉ブロック（フマキラー アレルシャット※花に塗るタイプ。）→鼻毛がなくなるので
・マスク（使い捨て）
・空気清浄機（気管支が弱いので）
・クレベリンパワーセイバー（外出時に ウイルス・菌を除菌する携帯用）
・アルコール除菌（家用、携帯用）
・消毒薬
・柔らかい歯ブラシ
・重層タイプの歯磨き粉（刺激少ない）
・刺激の少ないマウスウォッシュ
・うがい薬（風邪のとき処方されたもの）
・ハンドソープを泡で出てくるタイプに変えました
（センチネルで右脇を切った後、なんかしんどかったので^^;。めんどくさがりなんです）
副作用対策
・保冷バッグ（氷→口に含んで口内炎を防ぐ。
・ペットボトル用の保冷バッグ×２（アイスグローブとして。保冷剤を入れる）
・室内用ルームシューズ（300円均で。保冷剤を上下に入れる）
・ヒール時に使用する、ベルト（ルームシューズを固定→私は足が21cmと小さいから）
私の病院には保冷剤があるから氷だけ（口に入れる）持参すればいいみたいだけどね。
書籍
・食事療法系を何冊か（が、あまり実践できていない。肉や卵、魚は控えめに。→抗がん剤にはたんぱく質も必要かもしれん。。）
※書籍によって、主張が違うので、もう自分が何を選択するか、自分で決めるしかないかな。
ニンジンｼジュースは飲んでます。
しょうが紅茶も、ココアも。
白砂糖は辞めました。
お菓子も、たまに飴（はちみつ100％で作ったもの）を舐める程度。
※ストレスたまったのでビーガン系のおやつを購入。2月1日に届く♡
玄米食べてます。薄味、野菜大目。元々そうですが。
糖質制限ってどうなのかなぁ。
運動できてないなぁ。気が向いたらスクワット。
食事療法のレシピってイマイチ、心踊らない。（お金がかかるので全粒粉の小麦粉とか取りよせない→粉ものは食べない。）
お弁当とか抗がん剤治療中とうすればいいのかなぁ。
レシピどおりにしか作れない、料理下手なので。
【抗がん剤治療を受けるときに読む本】 加藤 隆治氏
（今届いたので、これから読みます）
【乳がんについての本】
何冊か、治療のことなど。専門用語を後から調べるために。図書館も多様。
こうしてみると、結構揃えてますね。。。。
主治医からは、抗がん剤治療に準備するものは「マスクとウィッグだけ」と言われましたが。
それも、なんだかなぁ。とおもうのでした。
日焼けしないように気をつけよう。
体調管理をしてスケジュール通りに治療を受けよう。
痩せないように、貧血に気をつける。
骨量維持のため、軽い運動。散歩。
美容関係に今まで気をつけたことがなかったので、ツケマが心配。（彼に会うとき･･･）
みんな、好きな人（旦那さんだったら、もう気兼ねしなくていんだろうけど。繊細な関係の場合）の前で、どうやってカモフラ美容してるんだろう。
それこそ、セッ○スとかね。。。
白血球の数値が良ければ、大丈夫としか、サイト検索しても書いてないけど。
あんまり激しくしないほうがいいだろうし。疲れるし。
ウィッグが外れたら興ざめだろうし。
たまにしか会えないから
相手の気持ちに応えたいし、私も会えばそうしたいし。
なかなか赤裸々な説明はありませんなぁ。私が告白すればいいのか(笑)。
パートナーシップそれぞれとしか言いようがないのか。
経験値低いから、わからない。。。
あと、ブログに画像を張る方法もわからない。。。
あと、部屋が掃除できてない^^;。これは間に合わないや。自室のみ頑張ろう。