身近な1歩から

「ジムのウォークマシンで歩いていると、いつのまにかそのスピードで歩けるようになりますよ。」 と教えていただきました。 最初は、マシンに歩かされている。歩かされているだけだから、外で同じようには歩けないと思っていた。 けれど身体がそのスピードに馴染んで、むしろ速く歩きたくなってしまう、そのスピードの方が楽になってくる、 というお話しでした。 幽霊会員で、乗ったことはないけれど、 少し退屈そうに見 . . . 本文を読む