今日も性懲りも無く、朝から散歩です。
背中が少々痛くても、歩けるので頑張ります。
今日は頑張って何とか6.5kmも歩きました。
曇り空だったが、少しずつ晴れてきて終わる頃は晴れて暑かった。
その後、午前中にゴルフの知り合いから紹介してもらった鍼灸治療院に行ってみた。
これが丁寧に施術してもらい的確にツボに刺激がきてとても良かった。
昼過ぎに帰宅後、スーパーに買い物です。
昨日の昼に実家に帰宅した時に桃を買って行って行き仏壇にお供えしたものの、私もまだ今年食べていないので、私も桃が食べたいと思い、桃を買ってきました。
冷蔵庫に入れて冷やして夜のデザートで食べよう。
さて、買い物の後、13時過ぎからまた散歩です。
時折風も強く、昨日のように天気が急転して雨が降りそうでしたが、今日も日差しが強くただただ暑いだけ。
3.5kmを歩き切るも危険な暑さです。
今日はなんと1日で約10km歩きました。
汗も大量に流れて代謝も良くなるでしょう。
ただ、歩いている途中、体が軽くなってきたことを感じた。
左腕の痺れも弱まってきたよう。
今日の鍼が良かったようである。
これは期待ですが、先生はまだゴルフは休んだ方がいいかも、と言っていたので9月中旬の復帰を目指して頑張りましょう。
