航路に水鳥が
本日最高： ２０.８度： 最低： ９.６度 湿度：平均：７１％ 最低：４８％
平年最高： １８.８度： 最低： １０.９度
アクセス数： ２５６。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０４０,７７２。
閲覧数 ： ３１３,４２９。
①安倍・第９８代首相に選出（第４次安倍内閣）１日夜発足・補正予算編成表明へ
②スマホで確定申告可能に（国税庁・ｉＰｈｏｎｅ非対応）確定申告が必要な人が増えている
③国交省・日産九州工場に立ち入り（検査体制を確認）検査通過が出荷再開の条件となる
④米国でも欧州型テロ（ＮＹで車突入・８人死亡）サイフロ・サイポフ容疑者・イスラム国に忠誠か
⑤豪観光地・エアーズロック１９年から登山禁止に（先住民の聖地保護）観光客は歓迎
⑥国会議員７５％をクビにした習近平新時代の危うさ（恣意性）政敵を排除する手段に
⑦米税制法案提示・２日以降に遅れ（減税規模巡り共和紛糾）個人所得税・増税となりかねず
⑧東証大引け大幅反発４００円高（ソニー復活に心躍らす市場）好業績銘柄に買い広がる
⑨ホンダ・ＥＶ充電時間を半減へ（複数車種で２２年メド）２０年ごろに１５分で３５０キロワットに
⑩ワン！に賭ける（ソニー再びアイボ）発売日にも１（ワン）並ぶ・行動範囲を広げていく
⑪被害者・１０代後半もいた（座間遺体事件の容疑者）ツイッターで自殺願望探し出し
⑫裁判官のアパート経営ＮＧ（最高裁・廉潔求められる）外部委員会は最高裁の判断を支持
⑬皇太子ご夫妻・復興状況を視察（宮城・閖上など）お元気で・お体を大切にと声かけ
コ ー ス：平井Ｂ＝歩数：１４,８３９歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５２９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時３８分出発）
歩 数： ４,４４１,３６０歩
距 離： ３,７７１.３６ｋｍ
消費カロリー： １５５,１６５.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２０.８度： 最低： ９.６度 湿度：平均：７１％ 最低：４８％
平年最高： １８.８度： 最低： １０.９度
アクセス数： ２５６。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０４０,７７２。
閲覧数 ： ３１３,４２９。
①安倍・第９８代首相に選出（第４次安倍内閣）１日夜発足・補正予算編成表明へ
②スマホで確定申告可能に（国税庁・ｉＰｈｏｎｅ非対応）確定申告が必要な人が増えている
③国交省・日産九州工場に立ち入り（検査体制を確認）検査通過が出荷再開の条件となる
④米国でも欧州型テロ（ＮＹで車突入・８人死亡）サイフロ・サイポフ容疑者・イスラム国に忠誠か
⑤豪観光地・エアーズロック１９年から登山禁止に（先住民の聖地保護）観光客は歓迎
⑥国会議員７５％をクビにした習近平新時代の危うさ（恣意性）政敵を排除する手段に
⑦米税制法案提示・２日以降に遅れ（減税規模巡り共和紛糾）個人所得税・増税となりかねず
⑧東証大引け大幅反発４００円高（ソニー復活に心躍らす市場）好業績銘柄に買い広がる
⑨ホンダ・ＥＶ充電時間を半減へ（複数車種で２２年メド）２０年ごろに１５分で３５０キロワットに
⑩ワン！に賭ける（ソニー再びアイボ）発売日にも１（ワン）並ぶ・行動範囲を広げていく
⑪被害者・１０代後半もいた（座間遺体事件の容疑者）ツイッターで自殺願望探し出し
⑫裁判官のアパート経営ＮＧ（最高裁・廉潔求められる）外部委員会は最高裁の判断を支持
⑬皇太子ご夫妻・復興状況を視察（宮城・閖上など）お元気で・お体を大切にと声かけ
コ ー ス：平井Ｂ＝歩数：１４,８３９歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５２９ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時３８分出発）
歩 数： ４,４４１,３６０歩
距 離： ３,７７１.３６ｋｍ
消費カロリー： １５５,１６５.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ