開かずの踏切車渋滞
本日最高： １６.１度： 最低： ９.２度 湿度：平均：４９％ 最低：３３％
平年最高： １７.０度： 最低： ９.１度
アクセス数： ２１８。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０４３,１０２。
閲 覧 数： ３１３,９１４。
①日ロ首脳・北朝鮮決議履行を確認（人の移動の法的協議）共同活動で来年次官級協議
②加計答申・再検討要求・立民・福山（審議は結構・自民・二階）政府に説明責任を求めた
③共同代表に玉木雄一郎・火種ばかり希望どこへ（対立鮮明はや分裂？）幹部人事に連合難色
④日本海で米空母３隻の演習開始（北朝鮮の反発で緊迫必至）核・ミサイル挑発のけん制や抑止
⑤保護主義と戦うことを再び確約（ＡＰＥＣ閣僚声明発表）首脳会議は実質討議へ
⑥トランプ・ＴＰＰとの決別を改めて鮮明に（インド太平洋諸国）門戸開放迫る
⑦ニッポン株式会社で相次ぐ品質不正（安全安心）空念仏唱える経営者の現場への甘えが噴出
⑧第四銀と北越銀の統合（変更するつもりはない）新潟県にとってもベストな選択
⑨東芝・出資者の獲得焦点６０００億円資本増強検討（メモリー売却でも実施）実現はなお流動的
⑩米玩具大手ハズブロ（同業マテルに買収提案）伝統的な玩具会社は苦戦
⑪鍋野菜が今年は値ごろ（白菜卸値６割安・生育順調で）一方・人気上昇を受け鶏肉は高い
⑫北日本・風と波に警戒を（低気圧影響で大荒れに）えりも岬で４０.７メートル
⑬人気温泉地・定山渓で観光バスが事故（札幌市）７人搬送全員軽傷か・路面に積雪も
コ ー ス：福神橋Ｃ＝歩数：１５,９１３歩 距離：１３.２ｋｍ 消費：５４８ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分 午前７時３５分出発） 防災訓練含む
歩 数： ４,５８６,５１６歩
距 離： ３,８９１.１６ｋｍ
消費カロリー： １６０,２７０.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４０.０４ｋｍ・消費：４０８ｋｃａｌ（墨田区一周）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間３３分。 （午後１２時４９分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １６.１度： 最低： ９.２度 湿度：平均：４９％ 最低：３３％
平年最高： １７.０度： 最低： ９.１度
アクセス数： ２１８。
閲覧数 ： ４９。
アクセス数： １,０４３,１０２。
閲 覧 数： ３１３,９１４。
①日ロ首脳・北朝鮮決議履行を確認（人の移動の法的協議）共同活動で来年次官級協議
②加計答申・再検討要求・立民・福山（審議は結構・自民・二階）政府に説明責任を求めた
③共同代表に玉木雄一郎・火種ばかり希望どこへ（対立鮮明はや分裂？）幹部人事に連合難色
④日本海で米空母３隻の演習開始（北朝鮮の反発で緊迫必至）核・ミサイル挑発のけん制や抑止
⑤保護主義と戦うことを再び確約（ＡＰＥＣ閣僚声明発表）首脳会議は実質討議へ
⑥トランプ・ＴＰＰとの決別を改めて鮮明に（インド太平洋諸国）門戸開放迫る
⑦ニッポン株式会社で相次ぐ品質不正（安全安心）空念仏唱える経営者の現場への甘えが噴出
⑧第四銀と北越銀の統合（変更するつもりはない）新潟県にとってもベストな選択
⑨東芝・出資者の獲得焦点６０００億円資本増強検討（メモリー売却でも実施）実現はなお流動的
⑩米玩具大手ハズブロ（同業マテルに買収提案）伝統的な玩具会社は苦戦
⑪鍋野菜が今年は値ごろ（白菜卸値６割安・生育順調で）一方・人気上昇を受け鶏肉は高い
⑫北日本・風と波に警戒を（低気圧影響で大荒れに）えりも岬で４０.７メートル
⑬人気温泉地・定山渓で観光バスが事故（札幌市）７人搬送全員軽傷か・路面に積雪も
コ ー ス：福神橋Ｃ＝歩数：１５,９１３歩 距離：１３.２ｋｍ 消費：５４８ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分 午前７時３５分出発） 防災訓練含む
歩 数： ４,５８６,５１６歩
距 離： ３,８９１.１６ｋｍ
消費カロリー： １６０,２７０.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
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２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４０.０４ｋｍ・消費：４０８ｋｃａｌ（墨田区一周）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間３３分。 （午後１２時４９分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ