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本日最高： １４.５度： 最低： ６.１度 湿度：平均：８２％ 最低：４６％
平年最高： １４.８度： 最低： ６.８度
アクセス数： ２１０。
閲覧数 ： ３６。
アクセス数： １,０４５,７０１。
閲 覧 数： ３１４,４７０。
①菅義偉官房長官、・皇室会議の来月１日開催を発表、譲位日・できるだけ早く確定
②沖縄翁長雄志知事（来年再選へ難局）辺野古止まらず支援者の不満顕在化
③参院代表質問（首相・賃上げ実現に意欲）共産はモリ・カケ追及
④中国大使館が裏活動（国家安全部）意外な組織に潜む禁じ手に日本は無防備
⑤北朝鮮情勢・中国揺さぶり行動迫（ トランプ政権の追加制裁）北朝鮮孤立へ決意
⑥米大統領同行の当局者解任（米軍出身の３人）ベトナムで外国人と不適切接触
⑦神鋼データ改竄・神戸製鋼の不正製品（電源開発にも）安全性に問題なし
⑧クロマグロ漁獲・平成３２年５割増（ＩＣＣＡＴ５１ヵ国参加）大西洋で合意・日本も拡大
⑨東芝・ＮＹ繁華街の広告打ち切り（サザエさん）日曜劇場降板決定
⑩日本ペイントＨＤ・米塗料大手に買収提案（Ｍ＆Ａ競争に対抗）合意の確約はありません
⑪路上にコンクリやごみ１トン捨てる（不法に投棄）兵庫県警・容疑の男２人逮捕
⑫週刊文春・データを承諾なく海賊版に（リーチサイトで男４人）著作権法違反容疑で再逮捕
⑬コンビニ決済悪用・滞納料金払え２０万円だまし取る（大阪府警）特殊詐欺グループ５人を逮捕
コ ー ス：業平橋Ｂ＝歩数：１５,７２９歩 距離：１３.０ｋｍ 消費：５８１ｋｃａｌ
所要時間：２時間２５分 午前８時１０分出発）
歩 数： ４,７４１,４６０歩
距 離： ４,０１９.１６ｋｍ
消費カロリー： １６５,７４４.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
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０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １４.５度： 最低： ６.１度 湿度：平均：８２％ 最低：４６％
平年最高： １４.８度： 最低： ６.８度
アクセス数： ２１０。
閲覧数 ： ３６。
アクセス数： １,０４５,７０１。
閲 覧 数： ３１４,４７０。
①菅義偉官房長官、・皇室会議の来月１日開催を発表、譲位日・できるだけ早く確定
②沖縄翁長雄志知事（来年再選へ難局）辺野古止まらず支援者の不満顕在化
③参院代表質問（首相・賃上げ実現に意欲）共産はモリ・カケ追及
④中国大使館が裏活動（国家安全部）意外な組織に潜む禁じ手に日本は無防備
⑤北朝鮮情勢・中国揺さぶり行動迫（ トランプ政権の追加制裁）北朝鮮孤立へ決意
⑥米大統領同行の当局者解任（米軍出身の３人）ベトナムで外国人と不適切接触
⑦神鋼データ改竄・神戸製鋼の不正製品（電源開発にも）安全性に問題なし
⑧クロマグロ漁獲・平成３２年５割増（ＩＣＣＡＴ５１ヵ国参加）大西洋で合意・日本も拡大
⑨東芝・ＮＹ繁華街の広告打ち切り（サザエさん）日曜劇場降板決定
⑩日本ペイントＨＤ・米塗料大手に買収提案（Ｍ＆Ａ競争に対抗）合意の確約はありません
⑪路上にコンクリやごみ１トン捨てる（不法に投棄）兵庫県警・容疑の男２人逮捕
⑫週刊文春・データを承諾なく海賊版に（リーチサイトで男４人）著作権法違反容疑で再逮捕
⑬コンビニ決済悪用・滞納料金払え２０万円だまし取る（大阪府警）特殊詐欺グループ５人を逮捕
コ ー ス：業平橋Ｂ＝歩数：１５,７２９歩 距離：１３.０ｋｍ 消費：５８１ｋｃａｌ
所要時間：２時間２５分 午前８時１０分出発）
歩 数： ４,７４１,４６０歩
距 離： ４,０１９.１６ｋｍ
消費カロリー： １６５,７４４.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
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０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
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１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
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平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ