日の出が遅いく雲っていると朝は暗い
たり
ったり
本日最高： １１.５度： 最低： ３.２度 湿度：平均：６９％ 最低：４８％
平年最高： １５.０度： 最低： ７.０度
アクセス数： ２２０。
閲覧数 ： ６０。
アクセス数： １,０４５,４６８。
閲 覧 数： ３１４,４２４。
①拉致被害者家族テロ支援国家再指定（確かな前進と評価）日本の主体的な取り組みを注視
②希望の党・大西健介（首相のバンカー転倒動画を削除依頼したか）政府答弁書・事実はない
③民進・大塚耕平代表が苦言（らしくない）立憲民主入党判断めぐる枝野幸男代表発言に
④トランプ政権が北朝鮮を（テロ支援国家に再指定）９年ぶり・化学兵器使用を根拠「残忍な体制
⑤習主席特使との会談は見送りか（話し合い平行線）金正恩委員長・工場視察を北メディア報道
⑥最終的な解決策へ手続き始めた（ジンバブエ軍司令官）ムガベ氏の辞任協議前進か
⑦２４日に茨城・東海第２原発の運転延長申請を知事に伝達（日本原電）沸騰水型原子炉
⑧神鋼離れ鉄道車両では進まない？（専門性が高く精密）他社への切り替え難しく
⑨ビールシェアに続き売上高でもアサヒに抜かれるキリン（過去最高益）背景にある戦略ミス
⑩あおり運転後絶たず（ドラレコの販売急増）明日は我が身・昨年全国で７千件
⑪森友国有地問題・適正価格明示せず（会計検査院）根拠不十分指摘へ
⑫ユーハイム洋菓子会社の商標訴訟で和解（常陸太田市）社会福祉法人は名称使用できず
⑬不法捕獲のサケ３７匹と卵約４０キロ所持疑い（販売目的）北海道・組幹部ら３人逮捕
コ ー ス：桜橋Ｂ＝歩数：１３,９６４歩 距離：１１.５ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分 午前７時４０分出発）
歩 数： ４,７２５,７３１歩
距 離： ４,００６.１６ｋｍ
消費カロリー： １６５,１６３.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
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０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
たりったり本日最高： １１.５度： 最低： ３.２度 湿度：平均：６９％ 最低：４８％
平年最高： １５.０度： 最低： ７.０度
アクセス数： ２２０。
閲覧数 ： ６０。
アクセス数： １,０４５,４６８。
閲 覧 数： ３１４,４２４。
①拉致被害者家族テロ支援国家再指定（確かな前進と評価）日本の主体的な取り組みを注視
②希望の党・大西健介（首相のバンカー転倒動画を削除依頼したか）政府答弁書・事実はない
③民進・大塚耕平代表が苦言（らしくない）立憲民主入党判断めぐる枝野幸男代表発言に
④トランプ政権が北朝鮮を（テロ支援国家に再指定）９年ぶり・化学兵器使用を根拠「残忍な体制
⑤習主席特使との会談は見送りか（話し合い平行線）金正恩委員長・工場視察を北メディア報道
⑥最終的な解決策へ手続き始めた（ジンバブエ軍司令官）ムガベ氏の辞任協議前進か
⑦２４日に茨城・東海第２原発の運転延長申請を知事に伝達（日本原電）沸騰水型原子炉
⑧神鋼離れ鉄道車両では進まない？（専門性が高く精密）他社への切り替え難しく
⑨ビールシェアに続き売上高でもアサヒに抜かれるキリン（過去最高益）背景にある戦略ミス
⑩あおり運転後絶たず（ドラレコの販売急増）明日は我が身・昨年全国で７千件
⑪森友国有地問題・適正価格明示せず（会計検査院）根拠不十分指摘へ
⑫ユーハイム洋菓子会社の商標訴訟で和解（常陸太田市）社会福祉法人は名称使用できず
⑬不法捕獲のサケ３７匹と卵約４０キロ所持疑い（販売目的）北海道・組幹部ら３人逮捕
コ ー ス：桜橋Ｂ＝歩数：１３,９６４歩 距離：１１.５ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分 午前７時４０分出発）
歩 数： ４,７２５,７３１歩
距 離： ４,００６.１６ｋｍ
消費カロリー： １６５,１６３.１ｋｃａｌ
累計01
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,４１１,８８２： ３,７４６.９６：１５４,１１４.１
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
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所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８１.５４ｋｍ・消費：８３９ｋｃａｌ（１１月）
累計＝走行距離：１,４１５.７１ｋｍ・消費：１４,６５７ｋｃａｌ（１０月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
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０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
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０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
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１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
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平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ