【今日の写真】
今日の写真は、今月３日に、お薬を貰いに出かけた診療所からの、いつもの「田園風景」です。
夏草が茂り、周囲の山々の緑も一段と濃さを増していました。
【私的な出来事と体調】
昨夜、深夜(２時５１分)の地震には、目が覚めました。突然「携帯」からの警戒速報の初めて聞くので、何が何だか分からないで、いたところ、厳寒のドアがドスンとなったので驚きました。何か小動物が雄叫びを上げ喧嘩でもしているような警戒音、その挙句に、取っ組み合ってドアに突き当たった、と思い込んでいました。震度３でした。
マイコンディションは体重が76.1kg{(-300ｇ)、体脂肪率2.1.9Ｐ(-1.4Ｐ)です。
【熱中症の対応】TBS系（JNN） 7月13日(月)14時6分配信
『新潟県では３８度超す暑さ』
近畿から東北にかけては１３日も暑さが続き、新潟県で３８度を超えるなど各地で今年１番の暑さとなっています。
午前８時に３０度を超えた新潟県上越市、その後もぐんぐん気温が上がり、午前１１時５０分には３７．５度に達しました。
各地の最高気温は新潟県胎内市で３８．２度、秋田県横手市で３７．６度となっていて、各地で今年１番の猛暑となっています。 暑さは１４日も続く見込みで、熱中症などに警戒が必要です。
* 台風１１号の影響でしょう。南の温かい空気を惹きつけているようです。涼しいことが売りのここ久万高原ですが、今は「小雨」がぱらついて、生ぬるい風とやや涼しい風がミックス去り手吹いてきます。室温で29.6度辛抱できます。
