アレルギーなんかに負けない！！

　

今日は前のアレルギー検査の結果を聞きに病院へ。

やっぱり、ハウスダスト、カビに反応してるようです。

でも…。

こんなにどこでも冷房がついていて、室外機からの熱風なんかがあって…。

空気が悪すぎ。

ある意味、それに敏感になってる私って正常なんだ。

ってつくづく思います。

今度の咳もそうですが、これと言って原因がわからない体調不良は自分で治すしかない！

って今日も思いました。

レントゲンや、検査で目に見えて判る病気は治せるけど、アレルギー体質からおこる場合は
ドクターでは状況を把握してくれないし、説明してもムダなように思います。

最近、いろんな病気があって…。

特にストレスからくるものは、お薬を丸っきり頼らずに、自分の力で治さないと、

副作用で体がだるかったり…。

今は副作用で喉がかすれて、違和感があって…。

おしゃべりな姫なのに…。控えてます。（笑）

なんかいつまでも治ってない感じがしたりします。

体は自分で治す力をもっていると思うので、免疫力を高めたり、リラックスできる環境を

作ったり…。

気がまぎれる何かを持つこと。

ストレス発散にもなるし…。

何かに夢中になってる時間を過ごすことは体にいいと思います。

夏バテでイヤになってり気持ちがのらなくても、気持ちを晴らすことができると
徐々に復活できると思います。

蕁麻疹も顔にはでないで～。って願うと顔にはでなくなったし、
蕁麻疹がでるときは、やっぱり疲れていたりそれなりのストレスがあったりするので
気をつけるとだんだんでなくなりました。
アレルギーは私に体が知らせてくれるお疲れサインなんだと思います。

なので自分の体を大切にして、大切にしてるよ～。
って自分に言い聞かせると、マシになってきます。

ホントですよ。(^^)v

脳と体と気持ちはつながっているので、意識的に笑顔をつくると脳が勘違いして気持ちが楽になったりすると最近よく聞きます。

自分の体のリズムを知ること。大切にすることを心掛けています。

でも、まずは病院で行って、原因を調べて治療をすること。

私も後一息。

夏が終わるのが早いか、私が復活するのが早いか…。（笑）

って感じではありますが、気分はアップしてきてます。


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