知らず知らずに体重が増えていたんですが、７月半ばの健康診断に向けて、
ちょっと落として、でも２週間くらいしかなかったので、１キロくらい減っただけだったんですが、
やっぱり総コレステロール値が標準より少しだけオーバーしてました。
それからまた1キロ減ったので、ベスト体重に後、１．５キロくらいです。
どんなけ太ってしまってたのか…。
っていうか…。
ちょっと太ろうと思って体重増やしたんですが。
っていうも肌が弱いので、元気になるのかな～。って思って…。
でもあまり効果なかったので、違うかったんかな～。
バドミントンもこの暑さで週１に減らしてます。
いつも筋肉痛にならないのは、筋肉がないみたいですね。
ちょっと筋肉つけないと、怪我するのかな～。
って思っていきなり始めると筋がいたくなったり…。
びみょーです。（笑）
じみーにひたすらじみーに鍛えていこうと思ってます。
クーラーの設定温度を29℃にしてても、部屋で一人でいる時は寒いな～。
って思うし、切ると暑いし…。
寝るときもないと暑いし、つけると寒くて足元の布団が必要になるし…。
温度調整が難しいですね。
扇風機も風にあまり直接あたりたくないし。
夏始まったばかりなのに苦戦。
あ～、涼しく過ごせる方法ないのかな。
バドミントンをするとその後、汗をかきやすくなってるので、もう寝ていても汗だく。
健康的だけど、ど～なんかな…。
冷たいものとりすぎて、胃が弱ってます。
早く、早く暑さに体が慣れてほしいです。(^_-)-☆
今、毎日父がふれあい農園からきゅうりを収穫してきます。
今日は１４本。
もう、どれだけ食べても食べても…。
お裾分けもしてるんですが消化するのがたいへんです。（笑）
でもこも季節が終わると淋しいんですよね～。
今日は空調の効いた体育館でバドミントン練習だったので楽でした。
私の性格をなんかわかってくれている男の子に教えてもらってるので、
なんか上達したような…。（笑）
朝から足の指がつって…。
クーラーを朝方までつけて寝てるからかな～。
ホント最近夏を乗り切るのがたいへんですね。
このままでは夏いろんな制限をして生きていかないといけなくなるかも。
って思うと、大好きだった夏がいやになりそう。
暑くなりましたね～。
15,16日とバドミントンの合宿に行ってました。
幹事をしてたので、忙しかったです。
いろんな準備をしていったつもりでしたが、渋滞に巻き込まれたりして、
さくっと食べようと思って食券を買って入ったお店で、きつねうどんを４０分も待ちました。
えっ！二人で作ったり洗い物したり…。
それはムリでしょ～。
って感じ。
ハプニングも後からすればいい思い出なんですね。
暑かったので当日４時間のバド練習が半分くらいになったんですが、
その分翌日充分できたのでＯＫ！だったんかな～。
夜は花火。
線香花火はやっぱりいいですね。
どちらが長くできるが勝負！
で２回とも負けました。
なんか考えていろいろ風が来ないようにとかいろいろしたのが裏目に。
純粋な気持ちでもっておけばよかったのかな～。
感覚ですることで負けると悔しいです。
でも…。もう大人になってしまったのかな～。とか。
そりゃそうでしょ。（笑）
ちょっと遅めにお家に植えたきゅうりも花をつけてきました。
背丈は私を超えてます。
収穫が楽しみです。
誘引をほっておくと自転車につるが巻きついてたり…。
お家のコンテナ栽培も楽しいです。(^^)v
オクラの花が咲いてます。
オクラはお花も楽しめるし、葉が大きくてこれもいい感じなんですよね。
もちろん食べても美味しいです。
お家のコンテナでも充分できますね。(^^)v
今日はいいお天気でした。
お家でコンテナに植えてる茄子なんですが、朝だけだとお水が足りません。
今日、出かけていて夕方帰ってみると、すっごくしょびくれていました。
慌ててお水をあげると、葉はなんとか復活しましたが、花芽が付いていたのが、
ちょっと枯れてる感じ。
茄子はもう少し大きめのコンテナに植えた方がいいみたいですね。
