第２弾。
疲れない体シリーズ。
はまってます。
疲れない体。（笑）
っていいながら…。
読んでると、私健康体。
だったり。（笑）
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疲れないからだって過保護すぎてもだめなんですね。
程よく疲れる。
それと…。
体のお掃除。
意識して、やってみようと思ってます。(^_-)-☆
おもしろい本でした。
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今日は私のお誕生日でした。
久しぶりのメンバーからのお祝いメール。
嬉しいですね。(^^)
夜はお寿司を食べに行きました。
誕生日っていいですね。
幸せな１日でした。
ありがとう。
「疲れないからだ」のつくり方を読み始めました。
読んでびっくり。
女性対象向けになってました。（笑）
「疲れないからだ」男性には関係ないことなのかな～。
超簡単！４６のレシピ。
やる気でるな～。(^_-)-☆
東京に出張で一泊してきました。
グランドアーク半蔵門は、皇居の向かいに位置するホテル。
16階で東京タワーば見渡せて、これは夜景が楽しみ～。
皇居の周りを桜田門まで歩いてきました。
道路のすぐ側で、なんかちょっとがっかりでした。
ビュンビュン走る車の排気ガスが気になります。
６時をまわると走ってる方が急増。
これなんだ～テレビで見た感じ。
ホテルに戻って食事。
和食のコース。
美味しかったです。
お部屋に帰ると夜景。
東京タワーもライトアップ。
東京都心のビルの明かりもプラスしてキレイでした。(^_-)-☆
１０時に東京タワーのライトは消えましたが、都心のビルは８割りくらい付いていて、
東京は眠らない街なんだな～。
なんかぼんやり、東京を感じながら。
最高の夜でした。
でも、枕がかわれば…。
なんか寝つきが悪くて…。
カーテンを少し開けて、目が覚めるたびにビルの灯りを確認。
３時くらいにはまた東京タワーにライトが…。
街も半分くらいは灯りが…。
って思いながら朝までやっと寝ました。
東京は海外との取引とかが多いのかな～。
大阪でもそうなのか？
東京スカイツリーで盛り上がってる中、一人東京タワーで大満足。
刺激的な東京出張になりました。
最近、ちょっといろいろサボリぎみです。
夏にむけて今年こそ体力つけて、バドミントンできるように体作らないと。
２年連続、７月～１０月まで、お休みしてます。(^_^;)
何年かぶりに、違う人にカットしてもらって。
スタイル的にはあまりかえてないけど、なんか前のマスターだったら…。
みたいな。もう二度とカットしてもらえないんだ。
って思うと悲しくて、淋しくて、なんとなく違うカットにイラっときたり。
で、思いきって、分け目を、右から、左にかえました。
前と一緒だったら比べてしまって。
悲しくなるので。
気分をかえて、違うスタイルに自分でかえました。
慣れないので、あっと髪をさわるといつもの右になりそうなんですが。
左でしばらくいようと思います。
ふっと比べなくなるまで。
そして、もっと素敵なスタイルにして、早くいなくなったこと後悔してもらいたい。
そして、このことをムダにしたくない。
前向きに考えたい。
ありがとうございまいた。
バドミントンを始めてもう、５年経ちました。
思うこと。
集中力と、技。
集中力が短い。
なんかここっていう時しか集中できていない。
これが最大の問題だと思いました。
気持ちを維持すること。
切り替え。
コートに入ったらいつでも楽しみながらでも、集中する。
なんか気が抜けてしまうんですね。
今日ははっきりわかりました。
今日、半年ぶりにカットに行ったら、マスターが亡くなられていました。
ずーっと担当して頂いて、いつも、もう少しすいてください。
これ以上はおかしなスタイルになります。
じゃあ、そのギリギリまで…。みたいな会話をしていたマスターで、言葉数は少なかったけど、
信頼していた方でした。
いつもは２～３ヵ月に１回で行ってたのに、年末からタイミングが合わずに行けてなくって…。
こんなに空いたのは始めてくらいで。
今日、お話を聞くと、３年前に癌の手術をして、ちょうど私が最後にカットに行った
翌月くらいから急に調子が悪くなって、あっという間のことだったみたいです。
若いと進行も早いのか。
少し痩せられたな～。って思ってましたが、まさか。
こんなに美容院をかえないのは始めてで、友達からも評判がよくって。
信じられないのと、淋しいのと…。
今もまだ…。って感じです。
健康って大切ですね。
そして、難しいことなんですね。
ストレス社会なのかな～。
何よりも健康に楽しく生活することを考えたいと思いました。
ＧＷはカレンダー通りなので、まだピンときてません。
前半はバドミントン大会のことでいっぱいいっぱいだったし…。
一日おいて、今日なんか疲れてる感じがします。
あらら…。一日遅れ。きてますね～。（笑）
いろんな場面で、自分との戦いなんですね。
諦めたり、迷ったり…。
バドミントンをしていても、自分に喝！
オーバーしてるか迷った時は打つ！
諦めないで、一歩足をだして打つ！
何度か自分に言い聞かせてました。
勝負は弱気になった時点で負けです。
『気』を信じてます。
自分にアカン！！って何度も。
最後は攻撃した方が勝つ。
そう思って、プレイしてました。
上には上すぎる現状を打破したいです。(^_-)-☆