ゆとり空間 花組
今、芳香蒸留水を使って自分の化粧水を作っています。
香りもいいので癒されます。(^_-)-☆
昨日はルームフレッシュナーをベルガモットミントを入れて作りました。
ちょっとミントなのですっきり爽やか～。
気に入ってます。
寝る前に枕もとのティッシュペパーにその時の気分で好きな精油をつけておいて置くと
寝つきもいいし、ぐっすり眠れます。
アロマな生活、始めたばかりですが、香りのある生活って癒されますね。
今まで、市販のコロンなんかはちょっと合わなかったのか、初めはいいけど、段々くどく
なってきたりして、止めてましたが、精油は調節も効くし、香りがやわらかな感じがします。
こんな時は…、コレ！みたいな香りをいっぱい試してみたいと思います。
ゆとり空間 花組
ハンドリフレクソロジーを母にしてあげました。
手が温かくなっていって、気持ちがいいと言ってくれました。
でも、私的にはもっと手の大きなきれいな指の女性にしてもらった方が気持ちいいと思います。
そこなんですよね～。
私は、昔から手がコンプレックスで見られるのがイヤなんです。
勿論、マニュキアも似合わない爪の形だし。
一番は指が短い。（笑）
なので今まで手のケアをしてきませんでした。
肌も弱くて、よく荒れてしまって、バンドエードをしてました。
でも、ハンドリフレクソロジーをするには、自分の手がガサガサではできません。
なので、この機会に形は悪くても、すべすべで気持ちいい手を作ろうと思いました。
自分でも考えもしなかったチャレンジです。
手を見つめるなんて…。
で、母の手を見ると私と同じ。
親子、遺伝…。（笑）
ハンドリフレクソロジー＋アロママッサージでオリジナルのマッサージを自分で始めました。
手はたぶ顔より早く効果がでると思います。(^_-)-☆
ゆとり空間 花組
ハンドリフレクソロジーの講座を受講してきました。
前回は自分でする方法でしたが、今日は相手にしてあげる実習でした。
ペアになった女性と気があって、帰りにメルアドを交換しました。
これも何かの縁かな～。
段々、いろんな輪が広がっていって嬉しいです。
昨日はバドミントンのいつも世話になってる方々に誘われて、初めての韓国料理。
辛いのだめなんですが、そんなに辛くなかったし、初めて豚足を食べました。
コラーゲンっていうことで…。
ちょっと頑張って食べたんですが。
食べやすかったけど…苦手でした。でもコラーゲンなんで。（笑）
なんか忙しくってアロマのお勉強が進んでません。
焦るけど、今回は楽しみながらのお勉強にしたいと思っているので、気持ちを切り替えて、
のんびりやってみます。
なんでもバランス。
ゆとり空間 花組
ラジオ体操を毎日しようと思っていたのに、二日間忘れてました。
ちょっと続けていたのに、なんかイベントなんかが入ると、ダメですね。
習慣になるまでには、時間がかかります。
でも、久しぶりにラジオ体操をして、ミシミ変な音がしたので、びっくりして。
私の身体どうなってるの～。バドミントンをしていても全身を使えてないんですね。
今日アロマのお勉強をしていて、ストレスには環境的要因として寒冷や猛暑など
もあるようで…。
今は精神的にはストレスないつもりでも、身体は感じているのかな～。
やっぱりストレス社会になんですね。
でもでも解消法、リラックスできる時間をちゃんととって、快適に生活を送りたいって思ってます。
それは自分流でいいので、簡単かも（笑）。
なんて前向き。ポジティブなの。
寝る前に好きなアロマの香りに包まれて寝るようにしてます。
スーッ眠りにつけてる感じです。
途中、目が覚めてもまた意識して嗅ぐと、スーッと再び寝付けます。
今、集中したいとき、リラックスしたいとき、ちょっとお腹が痛いとき…。
いろいろアロマの香りを試してます。
気づけば、ちょっと生理痛がマシになってたり、効果があるような～。
まだ始めたばかりなので、なんとも言えませんが、いろいろチャレンジしてます。
熱中症に効く、香りはないのかな…。
今度、先生に聞いてみよう！！
ゆとり空間 花組
やっと咲くやこの花館のハンキングバスケット展に出展してきました。
展示期間平成25年4月16日～4月29日（２２日は休館日）
皆さん、キレイにお花を咲かせて立派なおハンギングバスケットがいっぱいでした。
秋はカラーリーフなど葉物が多いですが、さすがに春は花盛りですね。
私は今回２点出展してきました。
ちょっと早く植えすぎて、お花が１回咲いてしまった感じで、第二弾が今度は寒くて
咲くのが遅れてしまい、もう一つ予備に作ったので、それも一緒に出展しました。
ちょっと中心が空洞化（笑）になってますが、でも今から２週間あるので、またキレイに咲くかな
。どんなお花でも見てい頂いたらお花も喜ぶと思うので…。
実際、いつも出展してからメキメキとキレイになっていく気がします。
日当たりもかなりいいので…、っていうのもあると思いますが…。
私はお花が喜んでいると思っています。(^_-)-☆
デジカメを持っていくの忘れたので、携帯の写真です。
今日から開催されます。
これは今回の私の作品です。
皆さん、もっともっとキレイに作られているので、是非見に行ってください。(^_-)-☆
ゆとり空間 花組
明日、やっと咲くやこの花館のハンキングバスケット展に出展してきます。
暖かかったり、寒かったりで、なんかお花を育てるのがたいへんで…。
お花の開花が上手く展示期間に合いませんでした。
この一番暖かくなって欲しかった時に、三月の気温に戻ってしまったのが、痛かったです。
でもこれも皆同じ条件なので…。
明日はお天気はいいみたいなのでよかったな～って思ってます。
いろんな失敗をしながら…。
大きく育てたかったけど、なかなか難しいですね～。
また研究を重ねたいと思ってます。
ゆとり空間 花組
アロマテラピーの歴史をお勉強中。
偉人達ばかり。
すごい功績です。
今でもいろいろ研究されている方はいて医療や宇宙や…、未知の世界が広がっている
訳ですが、なんか自分自身はサボっているな～って思います。
日々、どうしても流されて、気づけば今日も終わってしまった～。
今日一日何ができたのか…。
って考えると、う～ん、もう少しなんかできてたよな～って思います。
積み重ねることが苦手で、直感をすぐ頼ったり、その場凌ぎのお勉強をしてしまったり。
目的を持って…。
まずそこからなのかも。
そこで継続は力なり。もあるんだと自分に言い聞かせながら…。
最近、毎日ラジオ体操第一、二をしています。
どうしてもパソコンの前が多いので、バドミントンだけでは肩こりが解消しなくて…。
今年のテーマ、何度か書いていますが、
自分を信じて、自分を大切に。
なので、強い気持ちを持ってチャレンジしたいと思っています。
ゆとり空間 花組
お花が盗まれてました。
今日の朝、何気にそう言えば今年はバラの新芽がすごく芽吹いていて、
蕾がそろそろつく？って思ったとき、なんか最近バラの鉢を見てない？
って思って、外にでると鉢がなくて…。
えっ！
…。
どこか移動させた？
って思って、辺りを見渡すと、クリスマスローズもなくなっていました。
バラはたぶん昨日ではなく、もう少し前からなかったのかも。
今、コンテストに出展するお花の手入れに気がとられていたので…。
気づくのが遅れてたんだと思います。
クリスマスローズは昨日、雨風がきつくなるので、お花の配置を換えたときには
ありました。この暴風雨の中、盗まれてしまったのです。
ご近所の方が苗を抜かれたと聞いてはいましたが…。
私もこんなことになるなんて…。
すごく奮発して買ったクリスマスローズ。
夏をなんとか越して、今年は見事にお花が咲いていました。
今年は株分けをしようと思っていたので、淋しいです。
どんどんなくなっていくのかな～って思うと、怖いです。
お花が好きなら、取られた人の気持ち分かってほしいです。
なんか対策しないといけないのかな～って思うことがもう悲しくて…。
よくお家の前を通る方にキレイですね～って声をかけて頂いてるんですが…。
飾れなくなるのかな～。
こんな暴風雨の真っ只中で悲しいお知れせになりました。
ゆとり空間 花組
今週は月・水・金とバドミントンの練習に行きました。
それに…
ビデオで昨年のオリンピックの決勝戦とオグシオのＤＶＤを見て、研究してます。
フットワークができないとそれ以上は上手くならないんですね。
なんか避けてきたとこではあるんですが。
たぶん…
しんどくなるのをわかってるので…
本能的に…
でも、こんなにやってるんだから、やっぱりちゃんとしないと怪我をするかも…
って思ってます。
今はファンキーモンキーベイビーの「悲しみなんて笑い飛ばせ」が私の応援歌になってます。
超えられない壁は ぶつかってぶっ壊して 前にすすめばいいさ
強靭な向かい風は 背中で受け止めて 追い風にすればいいさ
と
不平不満を言う前にまず一歩 凹む前にとりあえず一歩
ほら気づいたらもう二歩目 片足でも明日へ放り込め
と
不可能なんてないさ 可能だらけさ 絶望なんてないさ 希望だらけさ
っていう歌詞が好きです。
元気になります。
若いな～わたし。(^_-)-☆
ファンキーモンキーベイビーズのCDが届いて聞いてます。
DVDに各曲に出演されている面々がすごいメンバーで、それだけでも楽しいです。
でも、若いね～って言われました。
そ～なんだ～。
なんか、元気になるんですよね～。
冷静に考えると、さすがに若いのかも。（笑）
昨日、今日とバドミントンの練習に行って、それこそ２０代、今日なんて１０代のメンバーと
すると、早い、パワフル～。
段々元気になっていって。
私は失速…。
あと、３点がとれない。
そこま競っていても…。
あ～。体力の問題なのか。気力？？？
それとも…。
うわ～。怖い。（笑）
一人反省会をしながら、やっぱり、勝つためにはっで思いつくことを
箇条書きにして一つずつ潰していこうかな～。
なんかガックリきてます。
ちょっと調子に乗りかけてたのにな～。
やり直しです。
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